Ощущение себя начинается с отношения к себе. Утреннее пробуждение, как минуты перед сном, являются, порой, определяющими. Наверное, поэтому так важно посвятить себе время. Совсем чуточку.
Ритуал красоты, с которым я знакома, благодаря актрисе Кристине Кауфманн, состоит в обращении к себе и обращении с собой (весьма, бережном).
Для этого ритуала необходимо следующее: нежное массажное масло из виноградных косточек, растительное мыло хорошего качества, очень теплая вода.
Сначала массажными движениями наносится масло в течении нескольких минут (пока это доставляет особое удовольствие). Затем с помощью мыла на лице образуется нежная очищающая пенка, но кожа при этом не высушивается, поскольку предварительно защищена ценным маслом. И далее всё это смывается очень тёплой водой. Последний этап желательно продлить как можно дольше, дабы максимально увлажнить и распарить лицо, сняв ороговевшие частички. Любой любимый крем будет воздействовать намного эффективнее. Но лучше предпочесть что-то растительное с минимальными синтетическими составляющими.
[640x428]