Начнем с того, что корень имбиря крайне благоприятно влияет на пищеварительную систему. Он является профилактикой и лечением различных простудных заболеваний.
Этот волшебный напиток, который ещё и имеет в составе не мало полезных продуктов будет бодрить Вас с ясного утра.
Ингредиенты:
имбирь — 3 см
свежая мята — 20 г
сахар — 100 г
лайм — 1 штука
яблоко — 2 штуки
лимонный сок — 2 столовые ложки
морковь — 2 штуки
банан — 2 штуки
клубника — 100 г
несколько кубиков льда
Приготовление:
Корень имбиря очищаем и натираем на мелкой терке.
Мяту моем и нарезаем
Половину мяты и имбирь складываем в банку, заливаем 50 мл кипятка, накрываем крышкой и оставляем на 10 минут.
Получившийся настой процеживаем, добавляем сахарный песок, помешивая доводим до кипения и варим 5 минут. Охлаждаем.
Лайм моем, обсушиваем, снимаем цедру, выжимаем сок.
Яблоки очищаем, разрезаем на половинки, удаляем семена, мякоть мелко нарезаем и сбрызгиваем лимонным соком.
Очищаем морковь, натираем на мелкой терке.
Мякоть банана разминаем вилкой.
Получившийся мятно-имбирный сироп, сок цедру лайма, яблоки, морковь, бананы, клубнику взбить в блендере.
Разливаем по бокалам, добавляем кубики льда, украшаем по желанию и подаем на стол.
Приятного аппетита!