Все мы неоднократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья.
А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?
Если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень.
Тыква чистит печень и восстанавливает её.
Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза?
Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.
Вот как готовится салат:
Тыква нарезается на ломти,
берется один крупный ломоть и натирается на крупной терке.
Затем тертая тыква поливается маслом оливковым,
размешивается и настаивается пять минут.
Такой салатик полезно есть утром натощак.

Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами.
В печеной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.

Правильное похудение