Не взвешиваюсь уже 2 дня. Думаю, что либо стоит, либо скачет, потому как питаюсь я...ну скажем, скорее для поддержания веса, но не похудения - последние пару дней. Но с учетом того, что я вчера сдала проект по базам данных достаточно успешно, туторам (которые принимают проект, то есть научные сотрудники кафедры) все понравилось, экзамен в кармане, слава богу! :) Словом, с учетом этого всего стресса, я оч даж молодец! Седня ездила на одну фирму - они меня берут на 5 месяцев практики. То есть я буду продолжать у себя работать 2 раза в неделю, а к ним буду приходить 3 раза в неделю :) Буду работать с базами данных, где хранятся видео (закорированы) - мне показалось оч интересным, хоть и сложно - но было бы желание!

Распишу рационы что ли, для истории:

УТРО: гречка с молоком 1,5%

УТРО2: кофе с молоком, 1 молочный батончик (я даж не знаю, что внутри), булочка из темной муки с листом салата, огурцом и колбасой

СПОРТ: соседка прислала с утра смс, что не пойдет (мы договаривались), вроде как со временем нестыковка получилась - обещается пойти позаниматься в воскресенье. Мне все равно, я и одна замечательно позанималась, просто мне жалко, что она не мотивируется, что вроде так рьяно записалась в тренажерку, собралась худеть к апрелю (у них же даж спор на 100 евро к апрелю минус 8кг), а теперь...только 1 раз в неделю, если получается. Я все искала ее фото (мы тогда и познакомились в другой тренажерке 2,5 года назад), когда она была худее, хотела распечатать и отдать для мотивации - но как ни искала - не нашла.

ОБЕД: (пришла после спорта свирепая от голода как волк) взяла с собой деньги купить продукты, в итоге решила купить белок в тренажерке. Были только вкусы банан, ваниль и клубника. Взяла банан - вкусный! Разводишь 2 ст.л в молоке (300мл) - пьешь и вот тебе порция белка как с 3 пачек творога или с большого куска грудки куриной :) Решила, что надо бы поесть и углеводов - поэтому уже в 16 часов наварганила себе макарон со шпинатом и сыром (см 2 поста ниже). Налопалась до отвала.

УЖИН: творог не полез уже, поэтому - 2 киви, 1 баночка детск питания, 2 мандарина

ПОСЛЕ: чай с 2 шт темн шоко