Заставила себя утром выползти из теплой постели и пойти в тренажерку. Не завтракала специально, чтобы сжечь вчерашние вечерние жиры-калории, съеденные вчера вечером с Майком из 2-х ароматнейших пицц :) В 9 часов я уже стояла на остановке с огромной сумякой в руках, наполненной кроссовками и прочей спортивной утварью. Зал был уже на мое удивление вовсе не пуст: народ трудился в поте лица. Проехала 10 мин для разогрева на велике, пошла на тренажеры со своим планом в руках, чтоб не забыть, какой мне надо ставить вес. Пока я занималась на первом же тренажере, ко мне подошел тренер и поправил, как надо делать правильно.
Смотрю на него и думаю: хм, я ж в инете когда инфу про тренажерку смотрела, там была его фотка - руководитель филиала. И вроде его звали Алексеем. Спрашиваю (на немецком): а ты же вроде Алексей (для надежности поглядываю на табличку). Он - да. Спрашиваю дальше (на немецком): значит, ты можешь по-русски? Он - (отвечает на русском, расплывшись в улыбке) и по русски могу. Необыкновенно обаятельный мужчина. Чем-то напоминает мне моего дядьку: какая-то уверенность и внутренняя сила в нем присутствует, хотя роста он небольшого. Вот который раз убеждаюсь: маленькие мужчины порой излучают бОльшую силу, чем высокие. Или это моя извечная "проблема" моего 178 роста... :) С этого момента Лешка неоднократно следил за тем, как я делала другие тренажеры и одобрительно кивал.
Прошла тренажры, растянулась. В завершение проехалась на велике 30 мин. Брала с собой уже давно распечатанные листовки из книги Гинзбурга, но как-то читала как будто в первый раз или, может, другими глазами. Взяла себе вот что интересное на земетку: когда мы худеем с удовольствием и хорошим настроением, наш тонус повышается, причем желание худеть не только усиливается, но и усиливается наша жизненная активность и решительность в целом. Во время тренировок (и вообще любой активности) вырабатываются гормоны и сигналы в подкожной коре головного мозга, которые сообщают мозгу о том, что мы "живем" активно, что наш обмен веществ и жизненный тонус необходимо так и поддерживать дальше на высоком уровне и усиливать. А когда мы бездельничаем, наш организм думает: ура, наконец-то настала пора великого покоя, еду добывать не надо - можно делать запасы! Поэтому организм снижает температуру тела, замедляет все процессы и влкючает усиленный голод и аппетит. Вот почему иногда, когда мы сидим дома и ничего не делаем, так и хочется че-нить пожрать. А вечером - такое чувство, что работали как волк и устали. Словом - активность во всем!
После тренировки (вышла в 12 оттуда) понеслась быстрее домой, схватила рюкзак и в центр - там ждала уже подружка на кофе. Душевно потрещали, прогулялись по парку - таким образом она проводила меня до уни. В уни я одна расположилась в аудитории с компами и учила свои базы данных с 3 дня до 7.30 вечера. Потом даж заглянул охранник и видно, хотел выключить свет, но тут завопила я: вы что, закрываете??? Нет-нет, что вы!? - испугался дядька и снова ушел. А Катька запустила скрипт на нашей огромной базе, да так, что он повис конккретно, да и система моя (точнее аккаунт) тож завис вместе с ней. Пришлось не выключать, а оставить так и идти домой, а скрипт пусть так и бегает до 22 вечера. А вдруг чего все-тки правильное занесется в базу данных из моей свеженаписанной фукнции :)
Пришла домой, нарезала салат из копченого лосося, моцареллы, яблока, лука, зеленого салата, папарики и заправила йогуртной заправкой. Налопалась до отвала. Сейчас пишу семинар опять же по базам данных, но другой. До конца января надо сдать, впрочем как и проект. И вообще конец января - какой-то блин ужасный срок. Продлить общагу надо съездить, заполнить анкету на след семестр, сдать проект, сдать семинарскую раобту...ух не переделать всего :)) Ну как тут не появятся седые волосы и как не пропадут КД :)
Ушла. Пишу дальше. Грызу гранит науки...