Уже немного лучше. Вес 77,5. Но если бы вчера не жрала риса вечером (хоть и немножко), приготовленный в кисло–сладком соусе – углеводы быстрые вечером ну просто убийственны для похудения – то было бы еще лучше!! Ведь поела уже свои 200 грамм творога и даж помидор с огурцом заточила. Нееееет, надо было у Майка–таки сожрать полпорции. Ну что за неуправляемость, а??!!!

Сегодняшний рацион (с учетом посещения дикого парка, конечно, ходили мы там часа 3 минимум, плюс 40 минут на дорогу от электрички туда обратно)

Утро: пробежка 40 минут, протеиновый коктейль (30 гр и 200 мл воды)

Утро2: 2 бургера (Burger King: Whopper + Big Mac), кола, нажралась канеш до отвалу, чтоб была энергия для парка, ха–ха

Обед: яблоко, 2 кураги, 1 кусочек шоколадки

Полдник: 3 шарика мороженого (купили на обратном пути), поларбуза схомячила, жуть какой сладкий был!!!

Ужин: 200 гр творога, попробовала фарш при готовке для Михаэля

щас перед сном: 2 дольки Rittersporta с Майком за компанию "ссосала", шоб удовольствие растянуть.

Интересно, ЧТО весы покажут завтра...ну хоть бы остаться в пределах 77.5, ну или меньше!!! ;)