Высоким считается каблук, чья высота превышает семь сантиметров. До этого размера каблук можно назвать допустимым. Если женщина заботится о здоровье и красоте ног, то она должна уделять внимание не только цене и марке обуви, но и:

• супинатору;
• колодке;
• устойчивости и высоте каблука.

Усталость – это лишь один из недостатков высокого каблука. На самом деле страдают ноги в целом, поскольку вес перераспределяется на переднюю часть стопы. Женщина, постоянно ходящая на шпильках, со временем замечает, что:

• полнота ноги становится больше (хотя размер не меняется);
• на ногах появляются шишечки;
• развивается плоскостопие;
• устают связки.

Изнашивание одной стороны каблука также указывает на патологию.

Известно, что каблук более двух сантиметров уже приводит к напряжению икроножной мышцы, которое, в свою очередь, ухудшает эластичность сосудов.

Не только каблук, но и другие неудобства обуви становятся причиной многих заболеваний: 

[показать]