В 17 веке бельгийцу Иосифу Мерлину пришла восхитительная идея: он прикрепил деревянные колесики к своим ледовым ботинкам. Многие видоизменяли и модернизировали эту модель. Но лишь 15 лет назад пришли к окончательному внешнему виду. И сейчас это изобретение называют никак иначе, как ролики!!

Как "опытный" роллер [показать] хочу признаться, что, поначалу, мне показалось, это весьма трудное занятие, и я даже и не хотела кататься, но подружка подсадила на них) Сначало тыркаешься как медленный газ, спотыкаешься и падаешь (не без этого), а потом по-тихоньку начинаешь ощущать всю прелесть этого катания! Ощущение скорости, свободы и тому подобное!)) Плюс недавно узнала о пользе катания:

Подсчитано, что, даже если вы катаетесь без фанатизма, не слишком быстро, вы расходуете примерно столько же калорий, сколько  при езде на велосипеде.

Плюс постоянно катающийся роллер получает:

1. Превосходную выносливость.
2. Крепкие ноги и (особенно важно для женщин) - подтянутые, упругие ягодицы.
3. Ровную работу сердечной мышцы.
4. Улучшенную осанку.
5. Стройную фигуру (за час хорошего катания сжигается калорий не меньше чем после изнурительной тренировки в спортзале).
6. Выведение шлаков из организма (после 3-х, 4-х часов катания все ваши шлаки оседают мелкими кристаллами солевых соединений на коже и одежде, выделяясь из пота).
7. Повышенную подвижность суставов.
8. многое другое.

Но стоит замететь об опасности этого катания, поэтому вот еще кое-какие рекомендации:

1. Не забывайте про защиту, падать поначалу вы будете часто.
2. Не катайтесь в дождь и по мокрому асфальту. Во-первых есть хороший шанс подскользнуться и брякнуться в лужу, а во-вторых подшипники в роликовых коньках не переносят влаги. Заржавеют и отправятся на помойку. Кстати, по песку тоже не стоит ездить.
3. Всегда берите с собой шестигранник и перед тем как ехать, проверьте затяжку болтов у колёс. Очень сильно закручивать нельзя, но и болтаться не должно.
4. Небольшую аптечку тоже берите. Бинт, пластырь, перекись водорода и вата пригодятся если не для вас, то для новых знакомых из роллерской компании.
5. Не ездите медленно - это гораздо тяжелее.
6. При переходе через дорогу внимательно смотрите по сторонам, на роликах сложнее остановиться,чем без них
7. Если вы только встали на ролики, лучше взять с собой более опытного роллера, если таких знакомых нет, то тренируйтесь сначало в безопасых местах (парк, двор вашего дома)

И напоследок хочу сказать, не бойтесь выглядить глупо или упасть, это не страшно! Все мы когда чему то учимся! Главное, это эмоции, которые получаете вы от катания!!!