Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

Квас для похудения

[450x357]
овсяные хлопья - 500 г
теплая вода - 2,5-3 л
ржаной хлеб - 200 г

Овсяные хлопья всыпать в чистую трехлитровую банку. Залить теплой кипяченой водой и положить кусок ржаного хлеба. Поставить на 2-3 дня в темное место, после чего процедить, влить холодной кипяченой воды и хранить в холодильнике.
Принимать каждое утро на голодный желудок. Для этого три столовые ложки закваски заварить горячей водой, немного остудить и выпить. Через 15 дней, улучшится пищеварение и начнет приходить в норму вес.

http://ratatui.org/