Всем пламенные приветы!!

Друзья, я совсем забросила свой блог…наверно навсегда. По крайней мере, на сегодняшний день  у меня напрочь отсутствует желание проявлять активность на Лиру. Не знаю, как долго продержится такой настрой. Но… что есть, то есть. Прошу у всех прощения за то, что не отвечаю на комментарии и за то, что сама не комментирую. Причина изложена.

Я несказанно благодарна и этому блогу и своим читателям и своим учителям за то, что я все таки победила жир! Низкоуглеводное питание теперь просто неотъемлемая часть моей жизни. А сейчас ещё к НУПу прибавились интервальные голодания и я просто счастлива. Питаюсь я раз в день, прямо как Кант!

Сейчас у меня что-то вроде плато. Я вышла на тот вес, который у меня держался несколько лет. Организм, видимо, запомнил этот вес и никак не хочет менять свою программу. Я где-то когда-то читала про такой феномен, но уже не вспомню. Да и я сама стала частенько… грешить. А все потому, что упала мотивация. Я себя отлично чувствую, хорошо выгляжу, не смотря на лишние кэгэшки. Я довольна собой и жизнью. Это прекрасно, но это демотивирует.

Но, могу с уверенностью заявить, что схема НУП+ ИГ –идеальна! Я начинаю кушать в районе 18 часов. Заканчиваю где-то в  часа 22. За четыре часа вполне реально насытить себя нужными нутриентами, соблюсти калораж (хоть я к этому и не стремлюсь, но все же) и частично восполнить энергетический баланс. Тут ключевое слово – частично. Потому что за сутки тратится реально больше энергии. А какой кайф поджелудочной? Она отдыхает каждые сутки по 20 часов. Так же, как и весь ЖКТ!

Но, если вдруг вы увидите в своей почте “новое сообщение от Celestialom – не пугайтесь. Это просто значит, что я вернулась!