Вношу изменения в рацион.
Итак, пора мне выгребаться из этого болота, в котором я застряла. Нужно сбросить оставшиеся 10-13 килограммов. А для этого нужно встряску дать организму. Как раз за время своего "простоя" я узнала много чего новенького в плане инсулина и появилось желание провести на себе-любимой пищевой эксперимент.
Первое - перехожу на инсулинопонижающий режим питания.
Второе - перехожу на инсулинопонижающий рацион питания.