[225x150]
Эмоциональное и информационное сознание от любой ситуации должно быть в норме. Эмоциональные переживания и в тоже время способность управлять всеми своими чувствами – вот истинный путь к управлению своим состоянием и здоровому образу жизни. К сожалению, многие люди относительно незнакомы с основными эмоциональными формами. Это удивительно, как мало людей могут легко ответить на вопрос: "Что вы испытываете эмоционально" и сталкивались ли Вы с этими чувствами?

Следующее упражнение поможет вам улучшить ваше эмоциональное понимание и стать менее подверженным к различным переживаниям, управлениям и выражениям сильных эмоций.
Эмоциональная осведомленность является ключом к успешным отношениям и к самопониманию. Не имея возможности понять, что другие считают, что невозможно построить или поддерживать надежные здоровые отношения. Если вы не признаете и делитесь своими эмоциями с людьми в вашей жизни, проблемы в отношениях неизбежно будут развиваться.
Проверьте свою осведомленность о ваших основных эмоциях.
Вы регулярно ощущаете гнев, печаль, страх или радость? Если тебе грустно или вы сумасшедший, где в вашем теле вы чувствуете это?
Вы когда-нибудь чувствовали смену тонуса и энергии в вашей комнате?
Вы комфортно чувствуете себя со всеми своими эмоциями? Вы позволяете себе чувствовать гнев, грусть или страх без осуждения или пытаетесь подавить свои эмоции?
Используете ли вы свои эмоции в процессе принятия решений? Например, если вы не чувствуете себя комфортно с врачом, стоматологом или адвокатом, вы будете искать кого-то еще? Вы обратите внимание на свои переживания? Вы заметили различные эмоции в течение дня?
Все эти вопросы ставьте себе ежедневно, если вы эмоциональный человек, и берите под контроль все эмоции.

________________________________________________________________________________________________________
У вас появился новый телефон Nokia? Это чудесно, теперь вы можете скачать и установить программы для Nokia X2 без каких либо трудностей. Только качественные программы и игры для Nokia X2.
________________________________________________________________________________________________________
Хотите зарабатывать самостоятельно, тогда вы можете открыть счет форекс и начать свой бизнес. Зарабатывайте с Форекс - это удобно и интересно!
________________________________________________________________________________________________________
Самые популярные блюда, различные кухни мира - все вкусные кулинарные рецепты только на нашем сайте vmestegotovim.ru. Готовьте с удовольствием вместе с нами.