Энергетические вампиры — это люди, которые выглядят вполне традиционно, никаких клыков, когтей и бледной кожи. Отличает их только одно — способность «высасывать» чужую жизненную энергию.
Специалисты поясняют, энергетические вампиры – это люди, которым не достает своей энергии, активности для жизни. И поэтому они паразитируют, живут за счет других – находят эмоционально незащищенного человека и «обменивают» свой негатив на его позитив.
Раздражительность, усталость и злоба могут быть признаки того, что вас «покусал вампир». Если же «укусы» становятся постоянными, то апатия и негатив плавно перетекает в болезнь – биополе слабеет (поэтому то и важно знать, как защититься от энергетического вампира). И если разговор с человеком производит на вас неприятное впечатление, и вы, пообщавшись с ним, чувствуете, что выжаты как лимон, то, скорее всего, это "вампир".
Как распознать энергетического вампира. Виды энергетического вампиризма:
Один из видов вампиров — это жалующиеся. У них несчастный вид, они постоянно всем недовольны и ворчливы. И каждый день у них случаются какие-то неприятности, то с настроением, то с работой. Очень часто они используют окружающих людей для того, чтобы те выслушали их нытьё.
Другой вид вампиров — это агрессоры. Они специально создают конфликты и ругань, тем самым провоцируют других на нездоровую атмосферу в коллективе. В их поведении и манере общения очень заметна грубость и хамство. Этим они умышленно вызывают гнев и раздражение у собеседника.
Еще существуют, так называемые вампиры «опекуны», которые достают излишним вниманием и заботой, если её можно так назвать. У них есть советы на все случаи, которые могут тебе не пригодиться, но они всё равно их выскажут. Стоит тебе взгрустнуть или задуматься, так в твой адрес посыплется целый ряд вопросов: «У тебя что-то произошло?», «Может быть нужна помощь»…. и т.п.
Можно выделить вампиров «манипуляторов». Это люди, которые получают выгоду сталкивая лбами других участников коллектива. Очень часто они являются провокаторами конфликтов и распрей.
Итак, если эти характеристики помогли вам распознать энергетического вампира, и вы узнали в нем своего коллегу, приятеля, родственника или соседа, возникает вопрос — «Что делать? Как защититься от энергетического вампира?».
Способы защиты от вампиров:
· Если тебя постоянно критикуют и унижают, не бойся высказать свое несогласие. Ты имеешь право не считать себя такой, какой тебя хочет выставить другой человек. Не думай его мыслями и повышай свою самооценку.
· Если тебя ревнуют и навязывают чувство вины, объясни, что ты имеешь право на личное пространство и разностороннее общение. Не нужно чувствовать себя без вины виноватой. Если человек хочет обидеться, он сделает тебя виноватой любым способом, чтоб получить энергетику из твоих оправданий и объяснений. Это не ты обижаешь, а человек сам выбирает состояние обиженности.
· Если тебе завидуют и конкурируют, не нужно стесняться своих успехов и талантов и казаться в чем-то хуже завистника. Откажись от мысли, что своими успехами ты задеваешь кого-то. Если ты нарочно не причиняешь никому зла для достижения успеха, то ты все делаешь правильно. А они пускай стыдятся своей зависти и больше работают над собой. Нужны ли тебе в окружении люди, которые злятся на тебя за то, что у тебя получается что-то лучше, чем у них?
· Если тебе навязывают неприемлемые советы или поведение, то научись решительно отказывать. Не нужно принимать к сведению «правду в глаза» и следовать демотивирующим советам, если они тебя тормозят и мешают осуществлению мечты. Энергетическому вампиру только и нужно, чтоб ты свою энергию отдавала на поддержание именно их жизнеспособности, а не своей.
· Если из чьих-то уст постоянно слышишь жалобы и нытье, постарайся не тратить энергию на многочасовые утешения (это бесполезно). А переводи разговоры на веселые темы. Или перебивай и, наоборот, рассказывай про то, что у кого-то такая же ситуация, но в 100 раз хуже. Энергетический вампир сразу почувствует, что из него хотят сделать донора, и сам закончит беседу.
· Если тебя нагло используют со словами «Я не умею, а ты умеешь», не давай сесть себе на шею. Такие вампиры сначала "прощупывают почву", насколько безотказен человек, которого они выбрали на роль донора. Подскажи, помоги, но не делай вместо человека.
· Если на тебя кричат и провоцируют на скандалы, уходи, не позволяя себе раздражаться. Вампиру только и нужно, чтоб ты разозлился и начал отдавать свою энергию. Если не получается уйти, переведи все в шутку или построй мысленную стену и спрячься за нее, оставаясь «глухонемой»…
· Иногда очень помогает защититься от энергетического вампира откровенный разговор. Постарайся найти правильные слова и нужный тон, чтоб объяснить человеку, что ты чувствуешь себя очень плохо после его атак (не важно, нытье это, обидчивость, агрессия или «добрые советы»). Скажи, что ты не сможешь общаться с человеком, если он не перестанет «таранить» твое эмоциональное состояние и понижать твою самооценку.
· Посоветуй такому человеку другие способы снятия стресса, вместо привычных ему. Например, пусть послушает расслабляющую или, наоборот, бодрящую музыку, сходит на прогулку, выпьет успокаивающего чая, поплачет в подушку или примет контрастный душ.
· Если же энергетический вампир продолжает понижать твою самооценку и делать себя счастливым за счет твоего потенциала, то остается только одно - дистанцироваться. Сведи общение с ним к минимуму.
Правда, часто вампиры не отпускают так просто своего донора, продолжая искать с ним контакта. В таком случае нужно просто перестать давать ему то, чем он подпитывается от тебя. При каждой его попытке манипулирования, резко обрывай: «Я не хочу это слушать!», «Я не буду оправдываться, я такая, какая есть!», «Я не могу уделять тебе большее времени!», «Я хочу забрать у тебя то, что принадлежит МНЕ!».
Можешь быть уверена, что подруга или родственница, «севшая однажды тебе на шею», очень быстро сама спрыгнет с нее (естественно, с обидами и упреками) и поскачет искать нового донора, из которого можно будет «вить веревки». А ты извлеки уроки и защищайся от энергетических вампиров еще на стадии знакомства с таковыми.
__________________
Энергетический вампир сделает все, чтобы наполнить вашу душу раздражительностью, обидами, страхом или другими негативными эмоциями. И если вы, общаясь с ним, ощутили дискомфорт, недомогание, гнев, страх, значит, вы играете в его игру и живете по его правилам. И он добился своего – наполнил вашу душу тьмой и испортил вам настроение. Не играть в его игру – значит, не принимать его правила, но, не борясь и не сражаясь с ним (злость и ненависть невозможно победить злостью и ненавистью), а просто не принимать его всерьез (близко к сердцу).
Лучшая защита – это смех и улыбка. И даже если ваш начальник, например, сидит злой и высказывает вам свои претензии, просто представьте его в виде большого розового слона или, наоборот, маленького карлика. Запомните, ваш настрой – в ваших руках, и никто не может заставить вас грустить, кроме вас самих. И пусть он считает себя невероятно важным и пытается чем-то зацепить или унизить вас, он же просто, смешной человек, который хочет сделать все, чтобы вы загрустили или испугались. Но в ваших силах этого не делать!
Или вы можете просто абстрагироваться. Да, ваше тело остается перед ним, но ваша душа может в это время полетать и посмотреть на всю эту ситуацию со стороны. Просто займите позицию наблюдателя и не включайтесь в его игру.
Также можете просто войти в состояние потока:
1. Осознавайте важность настоящего момента
Как поется в песне «есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь». Надо просто проснуться и понять, что ни один миг нашей жизни не вернется и приучить себя к ощущению «сегодня». Не пытаться все изменить и переделать, а просто принять жизнь такой, какая она есть. Тогда вы будете в потоке, и, следовательно, будете ощущать радость и вкус к жизни.
2. Учитесь выражать себя творчески
Когда человек занимается творчеством (поет, танцует, рисует, пишет стихи, что-то украшает и мастерит, фотографирует или снимает, и так далее), он находится в потоке. Найдите для себя то, что вас интересует и чем вы бы хотели заниматься (увлечение, хобби).
3. Включите амбиции и начните играть
Жизнь – это игра! Но чаще всего какую-либо роль в ней мы играем неосознанно, и роль эта совершенно не наша, а навязанная обществом или родителями. И люди играют и играют, и при этом чувствуют себя абсолютно несчастными. Кем вы хотели бы стать? Кем вы хотели бы себя ощутить? Вы хотите стать любимой и счастливой? Играйте! Просто воспримите это как легкую игру, и в итоге вы получите все это в реальности. Вы хотите быть богатыми? Тоже играйте!
4. Планируйте как свою работу, так и свой отдых.
Иначе вы рискуете проводить свое свободное время не в том обществе, не с теми людьми и не так, как вам бы хотелось. Не позволяйте обстоятельствам и людям управлять вами, лучше управляйте своей жизнью и своим временем самостоятельно. И не накапливайте дел, зависших в воздухе. Такие незаконченные дела забирают энергию. Составляйте план и старайтесь его придерживаться. Тогда вы будете входить в состояние потока чисто технически. Составив план на 20-30 дел, вы начнете методично их выполнять, и уже на 5-7 деле вас охватит воодушевление, так как давно отложенные дела перестанут висеть камнем на вашей шее.
5. Любите тех, с кем вы живете и живите с теми, кого любите.
Когда вас окружают любящие и любимые люди, вы автоматически входите в состояние потока. Рядом с добрыми, светлыми и активными людьми вы начинаете дышать полной грудью, и у вас появляется желание жить и творить. Регулярное и качественное общение создает почву для новых побед и свершений и стимулирует мозговую деятельность.
6. Составьте список того, что вам нравится.
Запишите туда вещи, которые вы любите делать. Например, пить ананасовый сок, надувать мыльные пузыри, слушать музыку, смотреть определенного рода фильмы, читать книги, гулять в лесу, медитировать, ухаживать за собой, петь, танцевать, спать, наряжаться, дарить подарки, и так далее. Составьте список и каждый день выполняйте что-то из этого списка. А в моменты депрессии и плохого настроения начинайте выполнять все по очереди из этого списка до тех пор, пока вы не успокоитесь и не войдете в состояние потока.
7. Поставьте себе большую цель и сожмите сроки ее исполнения.
Поставив перед собой решение большой задачи и постарайтесь выполнить ее как можно скорее. Сделайте то, чего, по мнению других, вы сделать не можете. Удивляйте себя, удивляйте других, и вы почувствуете вкус к жизни!
Жить в состоянии потока – это удивительно! В потоке любви, в потоке денег, в потоке процветания.