• Авторизация


Ехали медведи на велосипеде. 28-03-2015 15:28 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Весна.

Куртки стали короче, лосины тоньше, а очереди из травмпунктов плавно переместились в турагентства. Народ начал мечтать о пляжах, купальниках и новых селфи на аву вконтаче. Чутко реагирующий на запросы покупателей, рынок расцвёл сертификатами и днями открытых дверей в фитнесс-центрах.

К чести нашего задрипанного городишки сказать, оных центров у нас немало и на любой вкус. Тут тебе от инвалидских стрейч-статики и несложных танцев до всевозможных силовых и качалок. И есть среди них фитнесс непомерно крутой, не для всех - престижный, в новостройке, дорогой и тяжёлый. Сайкл. По отзывам в интернете, если не сдохнешь на первом занятии, то ещё месяца полтора будет болеть всё, а потом ты поймёшь, что эта любовь на всю жизнь, ибо минус 100500 калорий за тренировку, шикарные ножки, осиная талия, бразильская попа и круглые глаза знакомых "О_О_о, ты ходишь в этот клуб!?!"

Ну, ессно, мой Пигмалион решил, что сайкл жизненно необходим его Галатее.

Нет, на первом занятии я не сдохла. Мне дали неисправный тренажёр без нагрузки, тренер часто напоминала, чтобы сдалала перерыв и попила водички и старалась крутить педали в своём ритме... Я сдохла на втором. Даже не почувствовала, когда потянула передние мышцы бедра. Трудно быть Галатеей(((

И просто передвижение по прямой представляло для меня большую сложность, и при этом на меня ополчились все лестницы города - ещё подняться туда-сюда, а вот спуститься... Взбегая на свой третий этаж, Гастингс кричал: "Я открою и чайник поставлю, а ты уж там потихонечку". И, конечно, усиленно взялся меня лечить - любимое развлечение у него это что ли? - притащив чудесную мазь Найз. Чудесна она не своими свойствами (только обезболивает, не снимая отёка и не возвращая подвижность) Она чудесна своим запахом многолетне нестиранных трусов энурезного зассыхи. Иногда, стоя в автобусе рядом с аккуратного вида бабушкой, я думала "Что ж ты так воняешь-то? Приличная с виду женщина!" Теперь осенило, что эти милые бабули просто лечат стареющие суставы чудо-Найзом.

Объявила, что в следующий раз пойду на Сайкл только с Гастингсом. чтобы он тоже прочухал, почём фунт лиха.

Пишу сейчас, когда уже всё прошло... но свои "поправляйся скорее" можете доставать из закромов, потому что эпопея с превращением Галатеи в человека ещё не закончена. Затеянное Гастингсом обследование дало неожиданные результаты - просто "что такое "не везёт" и как с этим бороться". А, может, наоборот мне в кои-то веки повезло... Вот хотя бы с моим непоседливым Пигмалионом.

[500x350]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (34): вперёд»
Ну если тебе самой в кайф, то чоуж...терпи казак! )))
Ответ на комментарий Сиротка_Мегги # Не, дорогая, сайкл мне никак не в кайф. Так что пришлось ему раскошелиться на другой фитнесс, тот самый инвалидский)
-Талисса- 28-03-2015-19:03 удалить
А я б попробовала! Хотя прекрасно понимаю, что померла бы ещё в первые 20 минут... Инвалидский фитнесс тоже хорошо))) Да и вообще, главное - результат моральный и физический :)
в клубе только 1 вид тренировок что ли?)) я сходила один раз та такое занятие с велосипедами, не знаю как не померла на 10-й минуте)) но больше в ту комнатку - ни шагу)) бассейн, танцы, йога, да просто тренажеры! - хорошо, но только не сайкл!
Atalie 28-03-2015-19:38 удалить
И как вам на инвалидском, уже хорошо? А по мне так луччи бассейна ничего нет))
Ответ на комментарий -Талисса- # 20 минут? Тогда ты намного тренированнее меня. Ощущение что я умру прямщас появилось через 10))) Правда, потом открылось второе дыхание. Но при одной мысли снова пойти на сайкл мне становится очччень неуютно. А вот инвалидский фитнесс - весчь! И нагрузка ощущается, а нет болей, как будто меня дубиной били.
Ответ на комментарий Железная_Леди # Там все такие селёёёёёдки в группе((( Машут руками вокруг себя, изображая, какими толстыми были после родов до сайкла. По виду, мне такой селёдкой никогда не стать. Печаль.
Ответ на комментарий Atalie # Да! Выбрала стрейч-статику - много дышишь и по чуть-чуть тянешься - чистое здоровье. Правда, от непривычной системы дыхания начинает кружиться голова, но всё так размеренно и спокойно, что не упаду. В большом бассейне я совсем не знаю, что делать - плавать не умею, маленько только на воде держусь и могу прогрести по-лягушачьи. В маленький ходила на акву, но там тренер три месяца программу не меняла - помрёшь со скуки. Сейчас оставила стрейч-статику и современные танцы. А сайкл пока под вопросом, ага)))
Atalie 28-03-2015-20:37 удалить
Ответ на комментарий МеднойГорыХозяйка # Ну тада дальнейших всяких разных улучшений вам!
:))))) я просто уписалась сама от оценки аромата Найза :)))))))) это шикарнейшая правда :))))) не, я всегда выступаю только за силовую нагрузку+умеренное кардио :) никакого жетскача) особенно сначала! на первых парах
Selingary 29-03-2015-11:32 удалить
двинулся народ на этом фитнесе... особенно доставляют псевдо-тренеры без профильного образования.
ВАЛЕРИ-Я 29-03-2015-13:15 удалить
Тяжела дорога к совершенству)))
Ответ на комментарий ВАЛЕРИ-Я # Я себе такое "совершенство" за зиму отрастила, что теперь трудиться и трудиться... Ну, или покупать кучу новых брюк и шортов. Первый вариант мне нравится больше)))
Ответ на комментарий Selingary # Аг, я тоже двинулась осенью на массовой тренерской истерии. Заплатила за курсы, промучилась на них и поняла, что нифига я не тренер, и с таким сертификатом работать не хочу. Хорошо, хоть не очень много денег выкинула.
ВАЛЕРИ-Я 29-03-2015-13:49 удалить
Ответ на комментарий МеднойГорыХозяйка # Та же беда - перед экзаменом разожралась, теперь расплачиваюсь: правильно питаюсь и бегаю на тренировки. Почему-то "совершенство" сбрасывается намного сложнее, чем наедается)))
Ответ на комментарий ирина_кожухова # А я почему-то никак не освою силовые((( Моторчик не тянет, что ли. Танцы и бег - мой потолок. Сейчас сестра фитболл подарила на 8-е, так что понемногу осваиваю его.
Ответ на комментарий ВАЛЕРИ-Я # Я-то знаю свой рецебд - каши на воде без соли на неделю, и минус размер гарантирован. Но серой и снежной предвесеннестью так хочется вкусняшек(((
Ответ на комментарий МеднойГорыХозяйка # силовыми надо с тренером начинать. это однозначно. он и заведет моторчик :)) а на фитболе можно оч классно пресс прокачать ;)
Ответ на комментарий Atalie # Спасибо! Буду над собой трудиться и делиться впечатлениями)
Ответ на комментарий ирина_кожухова # О! То, что нужно как раз! Надо мне погуглить видео-тренировки и позаниматься.
Ответ на комментарий МеднойГорыХозяйка # лови вот: http://www.youtube.com/watch?v=VSGqc5pEf40 и вот тут вообще много чего отыскать можно полезного))) https://www.youtube.com/user/OYashankin фигура Оксаны - не мой идеал, кшно, но уроки у нее реально неплохие
Ответ на комментарий ирина_кожухова # Спасибо! Веером компа посмотрю, а то с планшета неудобно.
здорово)) я бы тоже хотела, но в нашей деревне этого нет тут народ больше морально разлагается.... дети ходят и бьют бутылки под окнами, и никто не делает им замечания. а вот у родителей микрорайон новостроек, народа море и там чего только нет))
Alina_RU_ 29-03-2015-15:33 удалить
Про "Найз" насмешила)) Не сталкивалась, учту)))
КофеЛеди 29-03-2015-18:04 удалить
Чего только не придумают - только денежку несите! А вот на мой вкус так ничего и нет, по крайней мере в нашем захолустье. Всякие там йоги, кардио и степы, тренажеры - по мне так скука смертная - я засыпаю от такого темпа. Полденсы всякие - уже не для пенсии. В общем, для ленивых задниц пока ничего не придумали, грусть-печаль.
Ответ на комментарий Демон_Ночи_Лилит # На удивление, в нашем городишке есть, где спортом заняться- много новостроек и в них всякие школы
Ответ на комментарий Alina_RU_ # Индовазин в сто раз лучше помог - боль и отёк снял и подвижность вернул.
Ответ на комментарий КофеЛеди # Я тоже долго не могла ничего подобрать - скучно все эти степы и растяжки. Но сейчас из-за гормональных лекарств попёрло вширь, так что поневоле пришлось топать заниматься хоть чем-нибудь
Нимриль 29-03-2015-22:30 удалить
Почему бы не пересесть с МЧ на пару реальных велосипедов? =) Ну а что? Во-первых дыхание не потным воздухом подруг , а свежим, ну хотя бы уличным. Во-вторых, можно нагрузку-то регулировать. Я всерьез опасаюсь за сердечную мышцу всех этих селедок, можно потом проблемы горести со здоровьем.. Из личного опыта похудения - бассеин. ОЧЕНЬ помогает. С условием, что ходить регулярно, плавать интенсивно и после него часа 3 не кушать. Желательно ходить ближе к вечеру, чтоб потом только водички попить и спать. Советую только то, что практиковала сама... Про верховую езду ваще молчу, но тут как раз нагрузка не столь мышечная, сколько сердечная. А по поводу сердечной нагрузки - очень осторожно..
Ответ на комментарий Нимриль # Я так и не смогла научиться на велике кататься - видать, не моё( На воде держусь, люблю аквааэробику, но вот что делать просто в бассейне, не представляю. Прогребу чуток по-лягушачьи в одну сторону, в другую - и все)))


Комментарии (34): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Ехали медведи на велосипеде. | МеднойГорыХозяйка - Рудники мои серебряные, золотые мои россыпи | Лента друзей МеднойГорыХозяйка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»