Китайская мудрость гласит о том, что забота о теле – это прежде всего моральный долг . Наше тело нам не принадлежит, это (оболочка, данная нам НЕБОМ и ЗЕМЛЕЙ) .
Это проявление энергии в самой сгущенной ее форме : наше здоровье зависит от гармоничной циркуляции по каналам , которые называют меридианами. Поддерживать наше тело в том состоянии, в котором на его (выдали) , недостаточно: мы должны стараться реализовать весь его потенциал. Тело и дух тесно связаны: воздействуя на первое , мы совершенствуем второе. Нужно осознать это глубокое единство тела и духа и почувствовать , какое огромное значение регулярные физические упражнения имеют для нашего душевного равновесия. ЧЖУАН-ЦЗЫ