Вкусное и полезное печенье на скорую руку

[554x381]

Предлагаю здоровый рецепт шоколадного овсяного печенья быстрого приготовления,без выпекания.

Ингредиенты:

● полстакана овсяных хлопьев,

● 1 плитка черного шоколада,

● 1 большой банан,

● 1 ч. ложка ванильного сахара

● 1 ст. ложка тыквенных семечек,

● 1 ч. ложка какао-порошка.

Приготовление 1:



1. Расплавьте шоколад в стакане в микроволновой печи (около 40-60 сек) и после добавь в него размягченную вилкой мякоть банана.

2. Далее перемешай все оставшиеся ингредиенты в мисочке, добавь в нее шоколадную смесь.

3. На блюдо с пергаментом выложите ложкой 7 небольших печенек и нанесите шоколадную смесь.

4. Оставь охлаждаться в морозильной камере на 1 час. По истечении этого времени питательное практически диетическое лакомство готово к употреблению!



Приятного аппетита!

Приготовление 2:

Распустить шоколад на водяной бане ,после чего добавить в него размягченную вилкой мякоть банана.

Далее перемешать все оставшиеся ингредиенты,это овсяные хлопья,ванильный сахар,тыквенные семена,какао-порошок.

Добавить шоколадно-банановую смесь смесь ,тщательно перемешать и выложить ложкой на блюдо с пергаментом.

Поставить в холодильник не менее.чем на 1 час.

По истечении этого времени питательное, практически диетическое лакомство готово к употреблению!