Это цитата сообщения
Скептикус Оригинальное сообщениеОдежда и еда, которые помогут пережить морозы
Так, чтобы меньше зябнуть на морозе, перед выходом на улицу необходимо плотно подкрепиться. Пища должна быть более калорийной. Больше всего калорий дают жиры. Лучшее блюдо для употребления перед выходом на мороз – что-нибудь приготовленное из жирного мяса, например, горячая отбивная, гуляш.
А вот что касается одежды, то одеваться в мороз лучше в несколько слоев, по принципу "капусты": свободная одежда улучшит циркуляцию крови. Но в тоже время и сильно усердствовать не стоит - потеть в мороз тоже недопустимо.
Идеальный вариант в морозы – длинный пуховик, шуба, дубленка. Если таких нет, то стоит надевать верхнюю одежду, которая бы доходила минимум до середины бедра.
[700x492]
Норвежские секреты могут помочь россиянам пережить морозы
В зимнее время, когда температура в северных районах Норвегии может достигать 25-30 градусов ниже нуля, жители этой северной страны принимают по одной капсуле рыбьего жира в день, чтобы повысить иммунитет и уберечь себя от простудных заболеваний, а, отправляясь на улицу, используют многослойную одежду, сообщила корреспонденту РИА.Туризм руководитель проектов совета по туризму Норвегии Марина Зубко.
В начале недели в Москве установилась морозная погода с температурой воздуха до минус 15 градусов днем и до 20 градусов мороза ночью. По данным синоптиков, такая погода продержится в Москве до конца января. Антициклон из Сибири, который продолжает действовать на северо-западе России, принесет сюда в ближайшую неделю сильные морозы. В ночные часы ожидается 18-23 градуса мороза, в отдельных районах до минус 25-30 градусов. Днем будет 13-18 градусов ниже нуля, а местами будет сохраняться более низкая температура - до 23 градусов мороза.
"У норвежцев, в отличие от россиян, принято принимать по одной капсуле рыбьего жира в день. Так они стараются повысить иммунитет и защитить себя от простудных заболеваний. Жители Норвегии стараются принимать натуральные продукты и избегать средств на основе химии", - прокомментировала Зубко.
Она также добавила, что главное средство защиты от мороза у норвежцев - правильная одежда. Любимая их поговорка: "Не бывает плохой погоды - есть плохая одежда". Поэтому зимой они сами надевают и советуют приезжающим сюда туристам использовать термобелье, применяя на практике принцип многослойности в одежде. Как и представители других стран Северной Европы, например, финны и шведы, они считают, что это практично и удобно, поскольку один из слоев всегда можно снять, к примеру, войдя в помещение.
