[250x333]
Многие женщины уже давно оценили преимущества spa-процедур. Они помогают расслабиться, поднять тонус и, конечно, сохранить красоту. Но для всего этого необязательно ехать на дорогой spa-курорт.
Прежде необходимо создать соответствующую атмосферу: зажгите свечи, поставьте в вазы цветы, включите спокойную, приятную музыку.
Добиться этого можно, если воздействовать на все 5 органов чувств. "Порадуйте" зрение, слух, обоняние, осязание, вкус.

Свет свечей настроит на релакс, передаст вам позитивную энергетику. Ожерельем из свечей стоит окружить ванну - ведь именно здесь будут проходить основные SPA - процедуры. Расставить подсвечники можно и по углам комнаты, где вы будете отдыхать.
Слух усладите музыкой - она будет оберегать вас от посторонних, уличных шумов и даст ощущение защищенности. Больше всего подойдет SPA - музыка - шум океана, звуки леса или пение птиц.

[400x332]
Ароматерапия для настроения.
Для обоняния нет ничего лучше ароматерапии. Идеальны для SPA - дня все цитрусовые эфирные масла - мандарина, грейпфрута, лимона, апельсина. Они дают тонизирующий эффект и подходят всем. Пять-шесть капель любого цитрусового масла капните в аромакурильницу - и ваша комната наполнится умиротворяющим ароматом.

Вы также можете использовать следующие масла:

Имбирь – масло «продолжения», позволяет быть многократному контакту в одну ночь.
Мандарин – обладает освежающим действием и может широко использоваться для ароматизации воздуха в помещениях,разнообразит эротические игры нотками задорности и веселья.
Мускат – аромат быстроты и скорости, делает оргазм ярким и запоминающимся. Стимулирует кровообращение.
Роза - масло первой ночи для молодых и неискушённых любовников, даёт чувственность и тактичность партнёрам.
Вербена, кедр, розмарин - продлевают время любовной игры.
Бергамот, ветивер, гвоздика, жасмин, майоран, мирт, можжевельник, роза, сосна - избавляют от комплексов.
Эфирное лимонное масло обладает бактерицидными и антисептическими свойствами. Тонизирует кожу.
Масло мяты стимулирует нервную систему, оказывает тонизирующее, обезболивающее и даже легкое возбуждающее действие.
Пачули – древнейшее, несущее ощущение света эротическое эфирное масло. Оно усиливает потенцию и чувствительность эрогенных зон.

Сеансы ароматерапии поднимают настроение, снимают усталость и напряжение, улучшают сон и даже пробуждают сексуальное влечение.
Во время сеанса ароматерапии масла оказывают воздействие на организм и мозг через обоняние, лимфатическую и кровеносную системы.
Все эфирные масла, используемые в ароматерапии, обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами, активно укрепляют защитные силы организма.
[254x262]
Спа для кожи лица

Медовое очищение
В небольшом контейнере смешиваем четверть стакана меда, одну столовую ложку жидкого мыла и полстакана глицерина. Наносим на кожу лица массирующими движениями и смываем теплой водой.

Лимонный тоник
Смешиваем сок одного лимона с одной чайной ложкой воды. Протираем лицо ватным диском, смоченным в этом растворе. Особенно полезна эта процедура для тех, у кого на коже лица расширены поры.

Шоколадная маска
Хорошенько перемешиваем между собой следующие ингредиенты: треть стакана какао-порошка, 3 столовые ложки жирных сливок, 2 чайные ложки творога, четверть стакана меда, 3 чайные ложки измельченной овсянки.
Наносим полученную массу на лицо ровным слоем на 10 минут, затем смываем теплой водой. Маска отлично смягчает и увлажняет кожу.

Дома можно сделать тонизирующую ванну. Она поможет взбодриться. Например, перед вечеринкой или поездкой.
Принимать ванну следует не раньше, чем через 2 часа после приема пищи. Время приема такой процедуры - 30-40 минут, температура воды 36 градусов.
!!НЕЛЬЗЯ!! принимать ванну, если у вас аллергия на какой-либо фрукт, высокая температура, также серьезные нарушения системы кровообращения.
[594x396]
Мужчины в силу сильных животных инстинктов чувствуют запахи гораздо сильнее и, как ни странно, тоньше женщин. Помните, что если духи или масло для ванны нравятся вам, то мужчину они могут отвратить навсегда, и если мы говорим о "любовных" ароматах, следует не прививать мужчине свой "тонкий вкус", а выбрать то, что нравится обоим, иначе можно получить не приворотный, а отворотный результат.
Попробовав различные составы из предложенных, вы найдете тот рецепт, который возбуждающе действует на мужчину и приятен вам самой. Эта ароматная женская магия сильнее любого колдовского приворота - мужчина навсегда запоминает запах любимой женщины и будет к нему стремиться, отторгая прочие, а значит соперницы у вас вряд ли когда появятся.
Сначала ванну нужно наполнить без масел. Очень горячая ванна нежелательна, так как масло быстро испариться и весь смысл ароматной ванны будет утрачен. Вы должны не расслабиться, а наоборот, "завестись", а для этого лучше прохлада - температура ванны как температура тела или чуть больше, по состоянию комфорта. Когда вода набрана, добавьте 5—10 капель выбранного вами масла или нескольких масел или морскую соль ,микронизированные водоросли в таблетках.

Рисовая ванна

Знаешь, без каких продуктов немыслима Япония? Без риса и имбиря! Именно эти ингредиенты понадобятся для создания потрясающей японской ванны.

Зажги сандаловую свечу и пусти воду — пусть набирается ванна. Когда наберется полная ванна воды, добавь к ней пакетик рисовой пудры и немного тертого имбиря. Опустись в теплую воду и разотри тело скрабом из морской соли. Смой остатки скраба под душем и выпей чашечку зеленого чая. Чем не спа-удовольствие?

Ванна банановая

Сначала набираю ванну тёплой воды. Я люблю погорячее. Готовлю пюре из килограмма бананов и двух-трёх столовых ложек оливкового масла. В последний раз добавила масло чайного дерева. Конечно, дороже, но и эффект просто потрясающий.
Добавляю смесь пюре и масла в воду, размешиваю и погружаюсь в ароматную смесь. Обязательно включаю тихую расслабляющую музыку и плыву по волнам релакса и всеобъемлющего удовольствия.
Эту ванну всегда делаю только после сауны и пилинга кожи. Поры открыты, двойная польза.

Ванна апельсиновая

Цедру трёх апельсинов высушиваем и перемалываем в кофемолке в тонкий порошок. Выдавливаем сок из нескольких свежих апельсинов, чтобы получилось 300-400 мл свежеотжатого сока. Перемешать, снова добавить несколько ложек оливкового масла и размешать в тёплой воде набранной ванны.
Китайцы гарантируют, что после принятия ароматной ванны очищается карма, и энергия Ци начинает течь без заторов.

[480x294]
По той же схеме можно приготовить и грейпфрутовую ванну.

Нужно сказать, что даже свежие корочки двух-трёх плодов этого вкуснейшего цитруса, утопленные в ванночке для ног, дают потрясающий эффект. Кожа на пяточках становится словно младенческой. Два-три раза в неделю таких процедур сделают походку лёгкой и быстрой. Плюс смазывание кремом для ног после ванночки.

Добавьте в ванну свежевыжатый сок из трех апельсинов, еще два нарежьте круглыми дольками и тоже отправьте в воду. Добавьте эфирное масло лимона, сладкого мандарина, мяты или пачули. Включите приятную музыку и отправляйтесь на процедуру в собственную ванну.

Ещё-по 2 капли эфирных масел аниса, фенхеля, розмарина, жасмина, иланг-иланга.

Или по 2 капли масел розы и сандалового дерева, по 1 капле жасмина и аниса.

[240x179]
Не лежите в воде больше 15 минут - иначе почувствуете слабость, разбитость. Если вам больше по душе душ - воспользуйтесь гелем для душа с морскими экстрактами. После водных процедур нанесите на тело увлажняющий крем.
В фруктовой СПА-процедуре есть один минус – временное отключение работоспособности, полное расслабление. Ощущение парения. Отдых и удовольствие. Однако этот минус я тут же перевожу в плюс – в следующие дни моя эффективность увеличивается в разы.
Своё красивое тело моделируем сами, и сами же за ним тщательно ухаживаем. Будьте всегда здоровы и бодры!

http://beauty.passion.ru/
http://otvet.mail.ru/
http://wday.ru/
http://lady.tochka.net/