Ли Чханмин принял участие в интервью для шоу «Star Life Theater» (KBS) и рассказал о трудностях, связанных с поддержанием хорошей физической формы.
Внимание журналистов привлек тот факт, что другие участники 2AM могут есть все, что хотят, включая рамен и прочий фастфуд, тогда как Чханмину приходится ограничивать себя в еде.
Чханмин рассказал следующее:
«Когда-то я весил больше 100 килограмм. Потом я начал худеть: в день я съедал всего две упаковки тофу и бегал по 6 часов. Я потерял около 18 кг за 3 недели и 30 кг за 6 недель. После этого я начал есть более здоровую пищу и регулярно заниматься спортом«.
Несмотря на свой плотный график, в течение последних 4 лет Чханмин встает в 6:30 утра, чтобы сделать зарядку перед началом рабочего дня.
Чханмин также добавил: «Если ты выступаешь на сцене, то голос и музыка – это не все, необходимо также хорошо выглядеть: это такая же часть моей работы, как и все остальное».
Все мы знаем, как трудно постоянно придерживаться диеты и заниматься спортом, однако уЧханмина оказалось достаточно силы воли, чтобы справится с поставленной задачей. Теперь он выглядит гораздо лучше. Его история — хороший пример для фанатов, которым приходится бороться с искушениями.
alteen-a @YesAsia.ru
©kpopseven.com/Naver