В эпизоде программы KBS «Entertainment Relay» от 17 марта были раскрыты диеты девичьих групп, благодаря которым девушки сохраняют свои прекрасные фигуры.
Журналисты взяли интервью у таких групп как Stellar и Nine Muses, а также поговорили с диетологами других главных девичьих групп, как Girl’s Generation и SECRET.
Nine Muses раскрыли свой личный стиль диеты, «диета бумажного стаканчика», ее суть заключается в том, чтобы заполнить 2/3 стаканчика рисом, а оставшуюся 1/3 наполнить салатами по выбору. Девушки утверждают, что такая диета позволяет им есть разные вещи, но с ограничениями в объеме, что помогает им чувствовать себя удовлетворенными.
SECRET предпочитают диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, в то время как Stellar просто берут с собой обед из дома.
У Girls’ Generation более продуманная диета, состоящая из риса, куриной грудки, приготовленной на гриле, бланшированной брокколи и сезонных овощей. Во время обеда у них опять рис и куриная грудка, приготовленная на гриле, но уже с капустой, салатом из паприки и миндаль. На ужин девушки едят сладкий картофель, яйца, капусту и салат из паприки.
Самым популярным диетическим продуктом питания среди девичьих групп стали яичные белки.
mikamoka@YesAsia.ru
©allkpop.com/Herald News via Naver