Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник. 

[показать]

 

Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Я употребляла ее 2 месяца и потеряла 7 кг. 

Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями. 

 

Ингредиенты 

 

• 5-7 шт. чернослива; 

 

• 1 стакан кефира / нежирный йогурт; 

 

• 1 столовую ложку масла из льняного семени; 

 

• 2 столовые ложки овсяных хлопьев; 

 

• 1 чайная ложка какао-порошка. 

 

 Приготовление. 

 

Готовить этот завтрак нужно с вечера. 

 

Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте. 

 

Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам. 

Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник. 

 

Утром насладитесь здоровым и питательным завтраком.