
Изюм — маленький продукт,
который легко добавить в ежедневный рацион 🍇
Он содержит калий, железо, медь,
клетчатку и растительные антиоксиданты.
⠀
А благодаря натуральным сахарам изюм
может стать быстрым источником энергии —
особенно когда хочется чего-то сладкого.
В карусели собрали несколько
простых сочетаний с изюмом:
с орехами, курагой, мёдом,
лимоном и травяным чаем.
Важно: изюм довольно калорийный и
содержит много сахаров,
поэтому лучше соблюдать умеренность.
А смеси из карусели стоит воспринимать
как продукты питания,
а не как лечение сердца, печени,
давления или бессонницы.




