5 языков любви



Представь себе ситуацию… Ты стараешься для любимого мужчины, из всех сил убираешься в доме, постоянно говоришь ему ласковые слова, а в ответ… Ощущение, что только ты его любишь, а ему как-то все равно…

Или ты постоянно придумываешь для него всякие подарки, радуешь каждую неделю новым массажем, каждое утро нежно гладишь его перед пробуждением, а он…

И так постепенно ты чувствуешь, что любовь ваша уходит и тебе хочется все меньше для него делать. А он и так уже ничего не делает…

Стоп! Все в порядке, вы до сих пор любите друг друга. Просто в ваши отношения закралось одно небольшое недопонимание – вы говорите на разных языках любви. И вернуть любовь и близость в ваши отношения очень просто!

Что такое языки любви?

В своей замечательной книге «5 языков любви» Гари Чепмен рассказывает о том, что в мире существует целых пять типов выражения любви:

- подарки
- служение
- слова одобрения
- качественное время
- физические прикосновения

Каждый из этих языков мы подробнее разберем ниже. А сейчас объясню, почему в отношениях после периода прекрасной влюбленности так часто идет охлаждение. Дело в том, что мы в своем обычном состоянии говорим только на одном-двух языках.

Да, во время влюбленности активны все пять языков, и мы выражаем любовь на всех этих языках и получаем ее тоже всеми способами. Но влюбленность с течением времени заканчивается, и мы начинаем слышать выражения любви только на своем языке. И очень хорошо, если твой язык любви совпал с языком твоего партнера. А если нет, то начинается полное недопонимание. Твоя вторая половина из всех сил стремится показать, что любит тебя, а ты не слышишь. Ты же со своей стороны пытаешься объяснить, как сильно ты его любишь, а он не понимает… И тут начинаются разлады и сомнения в пригодности совместного проживания. Но все это очень просто изменить, если понять, какой язык любви у твоего партнера и начать говорить на нем, а потом научить его говорить на твоем языке.

Какие языки любви бывают?

Давай теперь разберем каждый из этих языков любви:

present

Подарки.
Один из самых очевидных языков любви. Он заключается в получение и дарении подарков. При этом подарки не обязательно должны быть дорогими: Это может быть что-то, сделанное своими руками, даже просто собранная в дорогу вкусная еда. Или готовность отказаться от просмотра футбола, чтобы поехать к теще на день рождения. Самое важно в этом языке его регулярность, как и во всех других. Дарите подарок своему любимому раз в неделю и, если это его основной язык любви, через месяц ты не узнаешь ваши отношения.

stirka

Служение.
Приятно, когда любимый вынес мусор или вкрутил лампочку на кухне… А если ты приготовила вкусный ужин и перестирала все его белье… Именно эти вещи относятся к языку любви – служение. Причем для тех людей, чьим основным языком любви является служение, такое поведение партнера является основополагающим. В то время как подарки кажутся отмазками и слова не так много значат, как реальные действия любимого человека, которые делают твою или его жизнь лучше.

progulka

Качественно время.
Если ты хочешь больше разговаривать с любимым или больше проводить вместе время, то это твой язык любви. Он подразделяется на два основных диалекта: качественное общение и качественная деятельность. В первом случае тебе нужно его внимание для беседы, когда ты можешь высказать все, что происходит у тебя на душе и послушать его. Во втором – необходимо найти время, чтобы сделать какое-нибудь приятное и интересное дело вместе: погулять, построить скворечник и т.д.

слова одобрения

Слова одобрения.
Все мы нуждаемся в поддержке и одобрении, но для некоторых людей – это является самым главным проявлением любви. Именно для них выделен этот язык любви. Составьте список их положительных черт и говорите им добрые слова каждый день и так вы покажите своему любимому, как сильно вы его любите. Обратная реакция не заставит себя долго ждать :)

touchПрикосновения.
Если тебе важно прикасаться к любимому человеку, неважно в сексе ли, при просмотре любимого фильма или держась за ручку на прогулке, то это твой основной язык любви. Всем известно, что прикосновения – это очень важный способ передать эмоциональную любовь. Но с течением времени это забывается, и мы все меньше обнимаемся и ласкаем друг друга. Если основной язык твой или твоего партнера – это физическое прикосновение, то такую ситуацию необходимо быстро менять. Обнимайтесь чаще, сидите в кафешках ближе и занимайтесь любовью в любое свободное время.

Как определить свой основной язык любви?

Существует очень простая и приятная техника определения основного языка любви. Представь, что ты вернулась в прошлое, чтобы отметить свой день рождения. Тебе всего годика 3-4. Как выглядит этот праздник?

- Если тебя завалили всевозможными подарками в красивой упаковке – твой основной язык любви – подарки

- Если родители приготовили вкусный пирог, собрали кучу друзей, убрали дома и починили твой любимый велосипед – акты служения – это твой язык

- Если твои родители, наконец, нашли время, чтобы посидеть с тобой и пообщаться или пойти погулять – качественное время – твой язык

- Если все долго тебя расхваливали и говорили, какая ты умная красивая девочка – слова одобрения

- Если ты долго и много обнималась с мамой и папой или своими друзьями – прикосновения.

Обычно в описании детского праздника присутствует несколько важных языков, может быть 2-3. Чтобы выбрать основной посмотри на свою текущую жизнь:

- Что ты больше всего ценишь в поведении любимого человека?
- Чего тебе чаще всего не хватает от него?
- От чего ты расцветаешь?

Дальше просто соедини полученную информацию и твой основной язык любви готов. Можно так же отранжировать все остальные языки. У меня получилась следующая схема:

1. Качественное время
2. Служение
3. Прикосновения
4. Слова одобрения
5. Подарки

Как определить основной язык любви твоего мужчины?

Мужчины бывают разных типов. Самый легкий вариант – если он сам готов к экспериментам и с удовольствием узнает что-то новое о себе. Тут ты можешь проделать с ним аналогичную работу, что и с собой – сказка + дополнительные вопросы.

Если мужчина готов с тобой пообщаться на эту тему, но не настолько, чтобы в какие-то детские эксперименты лезть. Тогда просто расскажи ему про языки любви, объясни, зачем тебе это нужно (ваша совместная жизнь будет еще вкуснее и более наполненной). А после этого попробуйте вместе определить его язык любви или несколько. Можно рассказать сразу, какие твои языки, как ты их нашла.

Ну и если мужчина вообще не хочет с тобой играть во всякие непонятные развивающие игры, то просто понаблюдай за ним, что ему больше всего нравится, от чего он млеет. Можно протестировать разные языки: сделать то, что он давно просил (служение), подарить ему небольшой подарок, целый день говорить хорошие слова (просто так, от сердца), провести массаж, ну и сходить с ним погулять. Так ты сможешь отследить, что ему нравится больше всего и дальше это использовать.

Я на своем муже протестировала все варианты, хотя он сам по себе больше склонен ко второму типу и вывела следующую структуру:

1. Слова одобрения
2. Прикосновение
3. Служение
4. Подарки
5. Качественное время

Что со всем этим делать?

Когда ты определи основной язык любви свой и своего партнера, то начинай разговаривать с ним на его языке. Потрать 2-3 недели, чтобы он почувствовал изменения в своей жизни. В первое время не стоит настаивать, чтобы он тоже проявлял свою любовь к тебе в подходящей для тебя форме. Через некоторое время ты увидишь, что он сам пытается как-то больше и сильнее показать тебе, что он тебя любит. Тогда расскажи ему (если ты этого еще не сделала) про свой язык любви и попроси его чаще использовать его. И это все :) Таким образом, ты действительно сможешь почувствовать, что вы любите друг друга и даете друг другу все, что вам необходимо.

Успехов и приятной близости с любимым!



–
С любовью и уважением,
Ирина Тихомирова,
лайф-коуч, тренер и создательница