И, что немаловажно, расслабляет

Из-за современного образа жизни у многих людей появляются проблемы со здоровьем.

Поскольку наши ноги постоянно находятся под давлением из-за  веса, они являются наиболее уязвимой частью тела.

Ношение неудобной обуви, такой как высокие каблуки, делает ситуацию более серьезной, и есть много женщин, которые даже после небольшой прогулки чувствуют сильную усталость.

Таким образом, мы можем получить грибковые инфекции, варикозное расширение вен и потрескавшиеся пятки!

 

К счастью, есть естественный способ, которым мы можем спасти наши ноги.

Вы можете насладиться теплой и приятной ванной для ног, которая поможет вам избавится от неприятного запаха, убить бактерии, грибок и просто расслабится.

Это лучший способ облегчить боль и избежать проблем с ногами.

 

Чтобы сделать ванну, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• оливковое масло;
• лимонный сок;
• соль Эпсома (английская соль);
• мятный чай;
• эфирное масло перечной мяты;
• горячая вода.

 

[показать]

 

Как это сделать?

Возьмите миску и наполните ее горячей водой. Возьмите все ингредиенты и добавьте их в миску.

Все легко и просто, не так ли? Итак, все, что вам нужно сделать, это подержать ноги в воде пятнадцать минут.

Кроме того, вы можете использовать пемзу для устранения мертвых клеток кожи.

 

Каковы преимущества?

 

[показать]

 

Детоксификует

С помощью ванны для ног вы можете убрать токсины из своего тела и поддержать общее состояние здоровья.

 

Уменьшает стресс

Одним из наиболее эффективных способов снижения стресса является использование соли Эпсома. Этот тип соли содержит много магния, который отлично подходит для вашего здоровья и расслабления.

 

Дополнительный рецепт

Многие сталкивались с болью и опухлостью в ногах. Тем не менее, это можно решить естественным образом с помощью другой домашней ванны для ног. Вот необходимые ингредиенты:

• пищевая сода — две чашки;
• соль Эпсома — одна чашка;
• эфирное масло перечной мяты — двадцать пять капель.

 

Что нужно делать?

Смешайте все ингредиенты, поместите смесь в воздухонепроницаемый контейнер. Теперь возьмите миску и заполните ее горячей водой.

Затем добавьте четверть чашки смеси, которую вы предварительно приготовили. Теперь просто замочите ноги на двадцать минут. После этого вымойте их и высушите, и используйте хороший увлажняющий крем.

Делайте это один раз в неделю или столько, сколько необходимо.