• Авторизация


Всего 4 движения, которые вернут губам объём! 20-10-2025 04:17 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вы замечали, как к концу дня губы будто «устают»? Они становятся менее выразительными, а вокруг рта проступают мелкие складочки — первые вестники кисетных морщин. Виной всему — хроническое напряжение, которое мы сами создаем, поджимая губы в задумчивости или стрессе. Но решение этой проблемы проще, чем кажется, и оно буквально у вас под рукой. Мы выполним всего четыре приема, изнутри и снаружи, чтобы подарить губам яркость и естественный объем.

5B3w5nWJvOdo93lcuTdyynbkn4pJV8JB5HwmwEdj5J4e5s2IaXkkJffxP48Zlg8Za847jWPgC45c2iPBkR5uEeIP9HBfU7rZiwSeYV95n4R1V4od78vNk24uH2oRsgThMPdZQzOuvXbhAfhHnA5zUdCBxGE8LTwWcHSzVYd66bGP1Zrxi0iys1JnvlPkLX0IDoNYgKc46vC (678x381, 262Kb)

Почему губы «стареют»? Наука о круговой мышце
 
Вот что происходит:
 
 
· Напряжение = Стягивание: Когда мы постоянно сжимаем губы (при сосредоточенной работе, во время стресса), круговая мышца приходит в гипертонус. Она постоянно напряжена, словно сжатый кулак.
 
· Сокращение = Потеря объема: Со временем напряженная мышца укорачивается. Это как стянуть шнурок на капюшоне — она тянет за собой кожу, из-за чего и появляются те самые вертикальные морщинки вокруг губ.
 
· Нарушение кровотока = Тусклость: Напряженная, спазмированная мышца пережимает мелкие капилляры. Кровь, несущая кислород и питательные вещества, плохо поступает к губам. Результат — они теряют свой природный розовый оттенок, становятся бледными и «обескровленными».
 
 
Научный факт: Мимические морщины вокруг рта формируются на 90% из-за гипертонуса мышц и лишь на 10% из-за потери коллагена и эластина кожи. Поэтому расслабление — ключ к решению проблемы!
 
 
Расширенная техника массажа: 4 шага к расслаблению и объему
 
 
Перед началом: тщательно вымойте руки и нанесите на губы и кожу вокруг рта каплю питательного масла (жожоба, миндальное, кокосовое) или густой бальзам. Это обеспечит необходимое скольжение и дополнительный уход.
 
 
ШАГ 1: Разминание (2 минуты) Сядьте или лягте в расслабленной позе. Техника: Большим и указательным пальцами обеих рук аккуратно захватите губу в мягкую складку. Начинайте делать легкие щипковые движения, продвигаясь от центра к уголкам губ, а затем обратно. Эффект: Этот прием отлично разогревает ткани, усиливает приток крови и готовит мышцу к работе.
 
 
ШАГ 2: Работа с верхней губой изнутри (1-2 минуты) Слегка приоткройте рот. Техника: Поместите указательный палец снаружи на верхнюю губу, а большой палец — внутрь рта, прямо напротив указательного. Мягкими, перетирающими круговыми движениями промассируйте всю верхнюю губу от одного уголка до другого. Вы должны почувствовать приятное тепло. Эффект: Это ключевой прием для снятия внутреннего спазма круговой мышцы, который и является главной причиной морщин.
 
 
ШАГ 3: Работа с нижней губой изнутри (1-2 минуты) Техника: Для нижней губы поменяйте пальцы местами. Большой палец теперь будет снаружи, а указательный — внутри рта. Такими же нежными круговыми движениями пройдитесь по всей нижней губе. Эффект: Прорабатывается нижняя порция мышцы, улучшается микроциркуляция и придает губам здоровую пухлость.
 
 
ШАГ 4: Завершающее «разглаживание» (1 минута) Техника: Сомкните губы. Кончиками указательных пальцев совершите 30-40 легких круговых движений от центра к уголкам губ, прямо по линии, где встречается красная кайма губ и кожа. Затем сделайте несколько поглаживающих движений от уголков губ к вискам, чтобы расслабить все «лучи» круговой мышцы. Эффект: Это движение окончательно «запечатывает» эффект, разглаживает кожу и снимает остаточное напряжение.
 
 
Что вы почувствуете сразу после?
 
 
· Чувство расслабления: Ощущение «стянутости» вокруг рта исчезнет.
 
· Яркий цвет: Губы мгновенно станут более алыми и сочными благодаря мощному притоку крови.
 
· Легкий объем: За счет снятия спазма и притока жидкости губы визуально станут полнее.
 
 
Важно! Делайте этот массаж регулярно и уже через 2-3 недели вы заметите, что мелкие морщинки стали менее выраженными, а губы — более ухоженными и молодыми. Это самый простой и натуральный способ ухода, который действительно работает!
 
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Всего 4 движения, которые вернут губам объём! | галина5819 - Дневник галина5819 | Лента друзей галина5819 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»