Я не так давно писала про то, что моей дочери пришла в голову идея похудеть и сесть на диету. По началу, мне казалось, что это ей совсем не нужно пыталась отговаривать её от этой идеи, но сейчас я думаю действительно лишний вес - это больше чем куча комплексов, это в первую очередь болезни сердца и сосудов. Сегодня придерживаясь элементарных советов с сайта «Я - стройная», я могу точно сказать, что моя дочка стала выглядеть немного стройнее, хотя и прошло совсем не много времени с начала диеты. Хотя нет, это даже не диета, а советы и способы того, как избавиться от лишнего веса. В статье о снижении веса мне понравилось, конечно, то что нет таких советов типа – не ежьте этого или не ежьте того. Все написано очень грамотно и понятным языком и советы, предложенные в этой статье, совсем не трудно выполнять. Вот на пример мне очень понравился совет о том, что в питании лучше использовать небольшие тарелки, так как в тарелке не большого размера порция еды кажется огромной, и вы наедаетесь меньшим количеством пищи. В общем, на сайте «Я – стройная» действительно очень много полезной и интересной информации и думаю каждый найдет, что то для себя и попробует изменить свой рацион питания в лучшую сторону.