Думаю у многих живущих на земле, есть проблема с лишним весом. Ни когда не думала, что эта проблема коснется и меня, но так случилось. Точнее проблема не у меня, а у моей дочери. Не знаю откуда она это взяла, но теперь ее главная цель это похудеть любым способом. Говорит что скоро лето, а я даже короткую юбку одеть не могу. На мой взгляд, у нее с весом все в порядке, но убедить ее в этом мне пока не удается. Тогда я решила, что если она хочет сидеть на диете, то пусть эта диета будет, хотя бы безопасной. Я поискала в интернете информацию про то, какое бывает правильное питание для похудения и как нужно правильно худеть и нашла, на мой взгляд, неплохой сайт с интересными и полезными советами «Я - стройная». Больше всего мне, конечно, понравилось то, что они советуют не ограничивать себя в еде, а предлагают правильно питаться и советуют, что лучше подойдет на завтрак, обед или ужин. Прочитав их советы и рекомендации, я сейчас сама начала задумываться, а правильно ли вообще я кормлю свою семью и не пора ли нам пересмотреть свое, как говорится, меню. Но самое главное то, что моей дочери тоже понравились их советы по снижению лишнего веса.
