ФЕЙСБИЛДИНГ ИЛИ КАК "НЕ УРОНИТЬ" ЛИЦО.

 
Наступила весна. Скоро всё вокруг зацветёт и заблагоухает. Весной особенно хочется внешних перемен…

Некоторые в своём стремлении выглядеть лучше и моложе заходят так далеко, что становится просто страшно. Мне трудно понять людей, которые вкалывают себе ботоксы и всякую прочую ерунду. Их лица выглядят неестественно и похожи на мумию, не говоря уже о медицинской стороне этой проблемы. Как поведёт себя вколотое вам под кожу вещество, и какие будут последствия для вашего здоровья, одному Богу известно.

Конечно, никому не хочется выглядеть плохо и превращаться из девушки в тётку. Но прежде, чем решиться на радикальные меры, может, стоит попробовать что-то другое. Например, фейсбилдинг. Фейсбилдинг – это специальная система упражнений, с помощью которых можно разгладить морщины и сделать кожу лица более упругой без инъекций и хирургического вмешательства. Теперь тренировать можно не только тело, но и лицо. Кстати, эта гимнастика подойдёт и мужчинам.

Так что же превращает нас из девушек в тётенек?

Прежде всего, контур лица. Следить за этим нужно с того самого момента, как вы впервые заметите, что у вас намечается второй подбородок или контур лица становится не достаточно чётким. Это может произойти когда угодно. У кого-то в двадцать лет, у кого-то в тридцать. С возрастом лицо как бы стекает вниз, контуры лица расплываются, появляется второй подбородок. Немного больше повезло девушкам, имеющим скуластое лицо. Высокие скулы как бы поддерживают лицо и замедляют процесс "падения". Всем остальным повезло меньше.

Но не стоит огорчаться. Попробуйте фейсбилдинг. Как для любой тренировки, здесь важно заниматься регулярно и не спешить. Делайте гимнастику 3-5 раз в неделю. Самое главное, что для этого нужно всего 10-15 минут времени.

Уже через четыре месяца будут успехи. Ваше лицо изменится. Оно станет более подтянутым и молодым. Помимо этого у вас может измениться и выражение лица. Например, вы широко улыбались, при этом у вас образовывались глубокие носогубные складки, морщинки под глазами. После регулярных упражнений мышцы лица укрепятся, и вы будете улыбаться как-то более "аккуратно". У вас будет другая улыбка. Это поменяет выражение лица.

Здесь возникает вопрос, а можно ли "перекачать" лицо. Наверное, можно. Но все мы, как правило, ленивы, и заставить себя делать лишнее вряд ли сможем. Но на всякий случай - не форсируйте занятия, старайтесь следовать всем рекомендациям.

А вот и сам комплекс:

[700x838]
[700x816]

автор: Клементия /сайт: mail.ru/