Это цитата сообщения Школа_Инсайт Оригинальное сообщение
Новогодняя стратегия
Цена мечты
Сколько времени, денег, нервов и сил люди тратят на то, чтобы изменить свою жизнь к лучшему? Очень много. Но сильнее, мудрее, успешнее, богаче и счастливее год от года становятся единицы. Большинство с каждым годом становятся менее энергичными, менее успешными и менее счастливыми. Почему? Потому что далеко не у всех есть мечта.
Те, у кого есть мечта - достигают всего, идя к своей мечте. Те, у кого нет мечты - теряют всё, что у них есть, потому что их ничего не заставляет идти вперёд, преодолевать трудности и расти в борьбе с самим собой.
Но мечта - не просто желание. Любая мечта имеет свою цену.
Подумайте, сколько стоит ваша мечта? Сколько вашего времени? Сколько денег? Сколько усилий и нервов? Чем вы готовы пожертвовать ради своей мечты? Если вы этого не знаете, значит у вас нет мечты и вы впустую тратите время своей жизни.
Подумайте об этом в последние дни уходящего года. Оцените, чего вы достигли раньше и чего вы хотите достичь в будущем. Туда ли вы идёте? Тем ли вы занимаетесь? В то ли вкладываете своё время и деньги? Это очень полезная практика, способная кардинально изменить вашу жизнь.
Подводим итоги уходящего года
Когда заканчивается один год и наступает следующий, всегда есть соблазн начать жизнь с чистого листа. Это иногда бывает очень полезно, но не надо забывать уроки уходящего года. Перед тем, как начать новую жизнь, проанализируйте то, что вы достигли в уходящем году.
Вспомните то, что было для вас важно:
Книги, которые я прочитал в уходящем году: __________ __________ __________
Люди, с которыми я познакомился в уходящем году: __________ __________ __________
Города, которые я посетил в уходящем году: __________ __________ __________
События, в которых я участвовал в уходящем году: __________ __________ __________
Дела, которые я успешно завершил в уходящем году: __________ __________ __________
Польза, которую я принёс другим людям в уходящем году: __________ __________ __________
Уроки, которые я получил в уходящем году: __________ __________ __________
Достижения, которыми мне запомнился уходящий год: __________ __________ __________
После этого подумайте, что вы хотите взять с собой из уходящего года в наступающий! Что изменилось к лучшему за этот год? Какие новые знания и навыки вы приобрели? Какой опыт получили? С кем познакомились? С чего начинали этот год и к чему в результате пришли? Что из этого вас больше всего радует? Что из этого вы больше всего цените? Благодаря чему вы можете чувствовать себя сильным и успешным? Именно этот опыт может стать вашим ресурсным состоянием, чтобы повторить в будущем свой успех. Все ресурсные события (опыт, достижения, путешествия, связи и т.д.) могут коренным образом изменить вашу жизнь к лучшему, если вы продолжите работать над ними в следующем году.
Вне зависимости от того, какое время года на дворе, в любой момент вы можете подвести итоги прошедшего периода времени и отправиться в путь к новым целям.
Ставим цели на следующий год
Наступающий год, равно как и любая иная смена одного периода жизни другим, - хороший повод поставить перед собой новые цели и задачи, поднять стандарты своей деятельности и вывести какую-либо сферу жизни на первый план.
В последние дни уходящего года определите для себя самое важное на следующий год:
Книги, которые я прочитаю в наступающем году: __________ __________ __________
Люди, с которыми я хочу познакомиться в наступающем году: __________ __________ __________
Города, которые я посещу в наступающем году: __________ __________ __________
События, в которых я хочу поучаствовать в наступающем году: __________ __________ __________
Дела, которые я успешно завершу в наступающем году: __________ __________ __________
Польза, которую я принесу другим людям в наступающем году: __________ __________ __________
Компетенции и навыки для развития в наступающем году: __________ __________ __________
Цели, которые я ставлю перед собой на год: __________ __________ __________
Если у вас нет каких-то конкретных целей, то распределите свои мечты и желания на 4 группы: здоровье, образование, семья и работа. После этого ответьте себя на следующие вопросы:
- Что я хочу получить в следующем году в сфере здоровья (образования, семьи, работы)?
- Как этого достичь?
- Сколько именно ...?
- К какому сроку?
- По каким критериям я пойму, что получил нужный результат?
При желании, можно воспользоваться готовой таблицей:
|
Сфера |
Цель |
Шаги, которые я могу предпринять для достижения цели |
От кого я могу получить помощь и поддержку? |
|
Здоровье |
... |
|
|
|
... |
|
|
|
|
... |
|
|
|
|
Образование |
... |
|
|
|
... |
|
|
|
|
... |
|
|
|
|
Семья |
... |
|
|
|
... |
|
|
|
|
... |
|
|
|
|
Работа |
... |
|
|
|
... |
|
|
|
|
... |
|
|
Вы можете ставить перед собой и достигать любые цели! У вас для этого есть целый год! Самое главное - это ваше намерение! За год вы можете достичь всего, чего захотите. Границ нет! Ничего невозможного нет! Даже самое невозможное, при условии вашей целеустремлённости и настойчивости, может стать реальностью. Всё, что стоит у вас на пути, вы можете преодолеть.
Цельтесь высоко! Ставьте перед собой Великую цель! Если вы будете одержимы Великой целью, ваша жизнь не пройдёт зря. Главное - ни при каких обстоятельствах не сдавайтесь!
P.S. С Новым, 2017 годом!
***
Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.
Мой скайп: seahappiness
Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953
P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/