Это цитата сообщения keep_calm Оригинальное сообщение
банки.
когда я впервые услышала про массажные банки,то была очень удивлена.
знала,что их используют для массажа спины,но ни как для живота или бедер.
спросила у мамы,она мне все разъяснила.
до аптеки я не доходила долго,а когда купила и была очень рада.
продаются банки в обычных аптеках,я просто спросила массажные банки.стоят не дороже 100руб. к сожалению,точную цену я не помню.
потом купила жирный крем(лучше всего подходит детскиий),теперь хочу попробовать вазилин,т.к. он еще жиренее.
когда делала массаж регулярно,эффект был отличным.сейчас забросила.вот завтра планирую снова начать.
к банкам прилагалась инструкция(фото под катом),где все подробно написано.
фотографии с телефона,сделаны кое-как.
думаю,что главный смысл понятен.
сами банки.
инструкция.
массаж делать просто,но иногда устают руки.
начинала я с 5 минут на каждую зону,потом прибавляла по одной минуте.
сегодня или завтра планирую начать курс заново.
если есть какие-то вопросы,с удовольствием отвечу)