Готовила по этому рецепту https://roza2017.ru/esli-u-vas-zavalyalas-banka-ko...kusnyy-retsept-dlya-vsey-semi/
Тунец консервированный, 1 банка; яйца, 4 шт; сыр, 30 г; зелень, чеснок сухой, соль, перец, специи; манная крупа, 3 ст.л. Яйца взбиваем вилкой или венчиком, солим и перчим, добавляем специи по вкусу и сухой чеснок. Хороший пучок любой зелени измельчаем и смешиваем с яйцами. Добавляем рыбу в массу и вымешиваем. Всыпаем тертый сыр и перемешиваем. Всыпаем манную крупу, перемешиваем. Оставляем на 10 – 15 минут, чтобы манная крупа набухла. Запекаем при 180 градусах около 20 – 30 минут, но смотрите по своей духовке, пеките до румяности. Я запекала в силиконовой ф-ме
[700x275]