Кстати, есть хорошая фраза: 'чего ты боишься: темноты или того, что у тебя в голове?'
Отлично прогоняет ночные мыслишки.
Которые, собственно, поселяются там только из-за одиночества. Будь, с кем поделиться сомнением, мозг бы такой хернёй не страдал.

Наперёд: не смотрите в темноте в зеркала и стёкла.