С возрастом ухудшается состояние кожи лица, в ней снижается обмен веществ, ухудшается питание, кожа становится тонкой, теряет эластичность. После 45 лет уход за кожей должен быть особый, учитывая ее особенности.

Кожу необходимо тщательно очищать, обязательно снимать макияж (это правило относится к коже любого возраста). Очищение должно производиться и утром и вечером. Применять специальные средства удерживающие влагу в коже, так как после 45 лет сальные железы работают не так интенсивно, как в молодости и выделяют в 3 раза меньше сала, чем в молодости.

Для кожи после 45 лет нужно применять специальную гимнастику мышц лица.

• Вдохните через нос, надуйте щеки и с силой выдыхайте, преодолевая сопротивление губ.

• Вдохните через нос, и попеременно выдыхайте, толчками, через правый и левый уголки рта.

• Сложив трубочкой губы, медленно выдыхайте воздух.

• Положив ладони на лоб, поднимайте брови преодолевая сопротивление ладоней.

Все упражнения повторять 10-15 раз.

Для ухода за кожей после 45 лет используют средства которые содержат церамиды, обогащенные жирными кислотами и витаминами.

Правильный уход за кожей после 45 лет немыслим без специальных масок. В составе таких масок должны присутствовать коллаген, эластин, витамины А, Е, В фруктовые кислоты. Эти компоненты питают кожу, разглаживают морщины и тонизируют. Кроме этого можно использовать маски собственного приготовления для зрелой кожи.

Если имеются пигментные пятна, применяются средства с отбеливающими свойствами. Для этого можно применять аскорбиновую или пантотеновую кислоту, витамины В1, В6 И В12.

Особого внимая следует уделять коже вокруг глаз. Она очень тонкая и чувствительная и там находится основное количество морщин. Для ухода за зрелой кожей вокруг глаз можно применять следующее средство, взять 1 каплю миртового масла, 10 мл глицерина, столько же касторового масла. Смешать и аккуратно нанести на кожу вокруг глаз, массируя втереть в кожу. Эту смесь нужно наносить каждый вечер.