Жеболи в шее спине фотонщины часто жалуются на боль в спине и шее. Нередко этому виной неправильная осанка. Отчего так происходит? Центр тяжести у человека находится на уровне второго крестового позвонка, в верхней части таза. Представьте себе вертикальную ось, проходящую через центр тяжести. Чем равномернее вес тела распределен вокруг этой оси, тем меньше нагружен позвоночник и меньше напряжение некоторых групп мышц (противоположные группы мышц, как правило, при этом расслаблены). Правильное положение туловища позволяет сохранять равновесие с минимальной затратой энергии. Для поддержания тела в вертикальном состоянии задействовано минимальное количество мышц, вес на обе ноги распределяется равномерно, что не оказывает повышенного давления на связки и кости. Неправильная осанка вызывает быструю утомляемость – не владеющий своим телом человек, тратит намного больше усилий. Причины болей в спине Боли в спине могут быть вызваны: 1) мышечным напряжением, возникающим во время выполнения какой-либо непривычной вам работы; 2) травмой спины, которая появляется вследствие пребывания в неудобной позе длительное время; 3) выпячиванием межпозвоночного диска. Чтобы избежать этого, следите за своей осанкой постоянно; 4) психическое напряжение или стресс не являются причиной боли, но могут значительно ее усилить. Источник: Секреты здоровья. Народные рецепты