Китайская медицина утверждает, что между пальцами и психикой человека существует тесная связь, используя которую, можно гармонизировать свое психическое состояние, снять нервное напряжение, помочь себе расслабится и заснуть крепким, спокойным сном. Для этого Вам понадобятся всего два грецких ореха (неочищенных в скорлупе). Возьмите оба ореха в ладонь правой руки и делайте ими круговые движения, стараясь удержать в ладони. Через 5 – 7 минут переложите орехи в другую руку. Положите орех на раскрытую ладонь со стороны мизинца. Ладонью другой руки слегка нажимайте на орех и делайте круговые движения в течение трех минут.

1.