http://www.kakprosto.ru/kak-684-kak-izbavitsya-ot-pohmelya
Итак, Вы проснулись утром, голова не Ваша, руки явно подменили, а ног нет. В таком вот разобранном состоянии единственный орган, который Вы ощущаете это пересохший язык. Это нормальное состояние с похмелья. Ваше состояние обусловлено дегидратацией, нарушением работы сосуды, отравлением спиртами. Со всем этим можно справиться в ходе проведения оперативных мер.
Чтобы быстро и эффективно избавиться от похмелья нужно быть волшебником. Но это не означает, что для простых людей не был предусмотрен черный выход, с множеством ступенек, то есть сложный путь решения проблемы.
Первое с чем стоит справиться это с дегидратацией, то есть с обезвоживанием. Начинайте пить, только ни в коем случае не пейте квас или алкоголь содержащие напитки. Лучше всего пить соленую воду, рассолы любого плана. Соль задержит столь необходимую влагу в организме и позволит Вам вернуться в нормальное состояние.
Второе, что Вам нужно сделать, это принят контрастный душ. Такая встряска послужит, как перезагрузка для кровеносной системы. Она позволит восстановить привычный тонус мышц. Главное не пить чай, кофе и не курить сигарет, иначе все труды насмарку.
Третье, нужно поесть. Есть нужно много, вкусно и калорийно. Безусловно, если организм позволяет. Может случиться такое, что Вы отравитесь настолько, что есть Вам будет нельзя. Только легенький бульон. Если же Вы в строю, начинайте есть калории. Сначала буде туго, однако связывание спиртов, того стоит.
Четвертое и заключительное мероприятие. Соберитесь вновь всей компанией. Ни в коем случае не допускать в ряды алкоголь. Удобно устройтесь возле караоке и начинайте петь. Это вполне серьезное предложение. Дело в том, что спирты активнее всего испаряются из организма через легкие. Если Вы как следует попоете, то похмелье пройдет куда быстрее. Конечно, Вы рискуете вызвать головную боль у соседей, однако это уже не Ваша проблема. Будьте здоровы.
Праздники удались и организм находится в руинах после продолжительной алкогольной атаки, что делать? Восстановить силы, работу организма, способность думать и ходить, можно. Нужно лишь собраться и начать действовать.
Поначалу Вы будете медлительны и слабы, но скоро Ваш организм начнет возвращаться в норму. Главное, решить для себя, что праздники кончились и скоро на работу. Нужно понять, что организм отравлен спиртами и это нужно лечить, иначе ситуация грозит усугубиться.
Первое правило, которое нужно твердо выполнить, чтобы выйти из запоя - нужно прекратить употреблять любые алкогольные напитки. Дело в том, что возможен эффект, который в народе был точно прозван «на старые дрожжи» и из запоя Вы автоматически начнете выходить только завтра, когда в серьез отнесетесь к первому пункту программы.
На втором этапе нужно оценить потери. Ситуации бывают настолько плачевны, что без капельницы с глюкозой не обойтись. Однако, как правило, помогают менее кардинальные средства. К таковым относятся:
Горячий душ, а лучше легкая парная помогают вернуть сосуды в тонус, и избавиться от алкогольных остатков через потоотделение. Однако, если у Вас слабое сердце, такой метод не рекомендуют, впрочем, как и пить в принципе.
Калорийная еда, действует вяжуще. Жиры обволакивают алкоголь, и помогают организму справиться с его переизбытком. Затем все это дружненько выводится из организма естественным путем.
Рассолы, это вообще классическое средство борьбы с похмельем. Дело в том, соленые жидкости препятствуют процессу дегидратации в организме, который провоцирует алкоголь.
Физические нагрузки также помогают справиться с проблемой вывода остатков алкоголя из организма. Отметим, что спирты выходят из организма через легкие, а следовательно учащенное дыхание, при занятии спортом это хорошо.
Вот так постепенно Вы освободитесь от власти спиртного и войдете в привычный ритм жизни. Очень важно не начать пить через день после полного восстановления, весь эффект пойдет насмарку.
http://www.kakprosto.ru/kak-110419-kak-otrezvit-v-domashnih-usloviyah
Алкогольное отравление многих застает врасплох. Поэтому, если среди шумного веселья кто-то вдруг потерял способность адекватно реагировать на происходящее и пытается уснуть за столом, самое время прийти ему на помощь. Традиции употребления спиртного в России давние, а потому и рецептов борьбы с опьянением существует множество.
- нашатырный спирт;
- спиртовая настойка перечной мяты;
- активированный уголь;
- ледяной душ;
- растительное масло, острый кетчуп, черный перец, лимонный сок, яичный желток;
- мед.
Нельзя приводить пьяного в чувство при помощи крепкого кофе. Это огромная нагрузка на сердце, которая может быть просто опасной для не совсем здорового человека.
Вредные для человеческого организма вещества могут попадать через органы дыхания, кожу и желудочно-кишечный тракт. К счастью, природой предусмотрено естественное очищение от токсинов, что чаще всего и происходит. Но в современном мире, с его плохой экологией и не всегда разумным использованием достижений химии, ядовитых веществ слишком много. К тому же люди и сами ослабляют себя никотином, алкоголем, малоподвижным образом жизни и обильным питанием. Поэтому иногда организм нуждается в помощи. Детоксикацию можно проводить и в медицинском учреждении, и дома.
Неумеренное употребление алкоголя заставляет задуматься о том, как быстро его вывести из крови и облегчить состояние похмелья. Сделать это можно в медицинских или домашних условиях, используя вполне доступные и безопасные средства.
- молоко;
- активированный уголь;
- мед;
- зеленый чай;
- черный чай;
- янтарная кислота;
- рассол;
- куриный бульон;
- специи.