1. Продукты белого цвета — молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества. 

 



2. Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно влияют на мозговую деятельность, снимают нервное напряжение. Хлорофилл, который производится в зеленых растениях под воздействием солнечной энергии, стимулирует образование