1. Перестаньте опасаться неудач.
Прежде всего необходимо прекратить копаться в прошлом, жалея себя, вспоминать неудачи, бывших возлюбленных с обидой или мстительными чувствами.
Милые дамы, не позволяйте себе жить в коконе жертвы, а то так и останетесь навсегда бабочкой - неудачницей. Постоянно внушайте себе: "Я самая обаятельная, привлекательная, а поэтому просто обязана быть счастливой!" [400x305]
2. Настраивайте на положительную волну.
Ежедневно и ежечасно! Не секрет, что наши мысли отражаются на лице и, увы, буквально оставляют на нем свои отпечатки. И если не научиться их быстро прогонять, через некоторое время все труднее будет "стирать" складки между бровями и печать уныния на лице. Как писал Дейл Карнеги: "Выражение лица женщины гораздо важнее ее одежды".
3. Познакомьтесь с собой.
Этот шаг на пути к счастью самый сложный. Вам предстоит познакомиться с собой заново. Сначала дайте оценку своей жизни, внешности, окружению, делу, которому вы посвящаете большую часть времени. А затем спросите себя: "Что на самом деле я хочу?", "Довольна ли я тем, что имею?", "Нравится ли мне то, чем я занимаюсь?". Только будьте честны перед собой!
Анализ своей жизни лучше начать с положительных моментов, так будет проще двигаться к проблемным: "Я довольна тем, как вожу машину", "Я рада школьным успехам ребенка", и т. п. А дойдя до неприятных, представьте себя полезным веществом, задача которого уничтожить токсины, мешающие вам дышать полной грудью и радоваться каждому дню.
4. Будьте оптимисткой.
Если вы обнаружите, что негатива в вашей жизни больше, чем жизнеутверждающих моментов, не отчаивайтесь - большинство проблем разрешимо!
Вас тяготит работа? Не откладывая, начните поиски новой, хотя бы резюме разошлите. В последнее время слишком увлеклись плюшками и набрали лишние килограммы? Пора садиться на диету! Вас постоянно мучают мысли: "Я не способна построить долговременные отношения с мужчиной. Неужели я так и останусь одна?" Вспомните фильм "Москва слезам не верит" и слова главной героини: "В сорок лет жизнь только начинается - это теперь я точно знаю".
5. Полюбите себя.
Только любить себя надо объективно, осознавая все свои достоинства и недостатки. Ругайте себя, когда это нужно, но и хвалить не забывайте. А если вы одержали победу над собой, например, преодолев желание поспать лишний часок, стали бегать по утрам или, несмотря на пессимистические прогнозы друзей и коллег, с успехом закончили курсы иностранного языка, - непременно вознаградите себя. Купите туфли, о которых так давно мечтали, сходите на сеанс расслабляющего массажа или устройте веселую, шумную вечеринку, собрав старых друзей.

На правах рекламы.

Сайт - это решение почти всех ваших проблем. Например, если вы собираетесь монтировать вентфасады, то там вам обязательно помогут дельным советом!