Всегда изучал лоу-кик, смотрел разные варианты на видео, запоминал как бьют другие, потом отрабатывал сам и пытался бить разные варианты. И "кочергой", и по-футбольному и еще десятки вариантов, показанных мастерами почти всех единоборств, в которых можно бить ногами.

Наконец, добрался до хорошего тайского клуба, где на первой же тренировке, двое опытных ребят - инструкторов показали как же бить правильно лоу-кик по классике тайского бокса.

Описывая словами тонкости: если бьем правой ногой, сначала нужно сделать подшаг левой ногой под 45 градусов, подсесть на нее, с одновременной отмашкой правой руки нанести мощный лоу-кик правой ногой. Левая рука находится на защите у головы.

ничего лучше и нагляднее чем этот Удар во время боя с Кошчеком я не нашел))) смотрим и любуемся - так бить надо! соблюдены все тонкости, начиная от подшага, отмашкой руки, подседанием на левой ноге и сопровождением левой руки на защиту.




Отрабатывать можно либо с партнером (вплетая его в комбинации с руками или нанося только лоу-кик) или по подушке. В первом варианте работа идет на запоминание комбинаций, техники, во втором - на силу удара.
Обратите внимание как бьет лоу-кик великий Роб Каман. Ошибкой многих новичков является то, что удар "сползает" к стопе, к низу ноги. Роб же бьет с запасом, почти самой дальней частью голени.








Попробовал бить именно так - получилось довольно сильно. Засчет отмашки руки, скрутки корпуса на загрузку опорной ноги... Вообщем, "айс". Правда отработав технику лоу-кика, надо отучаться бить его одиночкой! только в серии, при чем желательно кидать сначала руками. Слишком много боев заканчивались нокаутами, когда кинутый "лоу-кик" встречали прямым рукой в голову.