Сидя на жёстких диетах, мы забываем о том, что жизнь - это не
только красивое тело, диеты, весы, спорт. Есть ещё очень много всего,
ради чего действительно стоит жить. А главное - всё когда-нибудь
закончится. Жизнь так коротка. А насладиться ей мы так и не успеем.
Зачем делать из своей жизни ад? Когда можно наслаждаться.
Наслаждаться всем,что происходит.
Нельзя быть столь ограниченными.
Да я уверена,
если большинство из нас просто начнут жить полноценно, активно,
проблем с фигурой будет намного меньше.
А совершенствоваться надо.
Несомненно!
Но почему нельзя выбрать разумный, ЗДОРОВЫЙ и полезный
способ похудеть?? Да, я имею ввиду здоровый образ жизни.
Почему мы рассматриваем его только как способ похудеть?
Ведь здоровье - это и есть красота! Красивые волосы, ногти,
зубы, кожа, цвет лица... Неужели это всё для нас неважно??
Я не могу сказать, что мой образ жизни прям такой здоровый. Нет.
Я так же, как и большинство здесь, люблю и булочки, и тортики, и
мясо жареное. И зад с дивана поднять иногда безумно лень. Да
что иногда - часто! Но я пытаюсь. И именно это, я считаю,
проверка силы воли. А сила воли - это не три/пять/десять дней голодаю,
потом жру слабаки. Сила воли - это терпение и труд. Сила воли -
это уметь держать себя в руках, когда кажется, что помогут только
крайние меры, не сдаваться, когда хочется нажраться и пойти в
гости к белому другу, найти в себе силы ждать и трудиться.
И дожидаться. Результатов.

Потому что это - сложнее.
Конечно, можно сидеть на какой-нибудь абс, еле передвигаться,
кусать прохожих, забыть обо всём и всех. Быть стройной месять-другой,
потом опять на диету. А можно действительно изменить себя.
Изменить свой образ жизни, привычки, будь то пристрастии в еде или
активность или что-то ещё.
Жизнь ТАК КОРОТКА! Девушки, давайте начнём ЖИТЬ! Действительно жить.
Многие, конечно, подумают, что я очередная умница-разумница, которая
себя и так любит и решила поучить уму-разуму остальных.
Нет. Я тоже сидела на абс, только на жидкости... Да на чем я только
не сидела!! Только однажды, обнаружив , что за год диет поправилась
в итоге на столько, на сколько за такой срок никогда в жизни не поправлялась,
когда обмен веществ уже помахал мне ручкой, я вспомнила, сколько всего
упустила. Еле передвигаясь, на всех срываясь, потеряв вкус жизни, я
не жила. Я существовала.
Более того - теперь у меня проблемы и с нервами, и с желудком, и с
волосами-ногтями-зубами, и с кем и чем только проблем нет.
Но я буду сильной. Тогда всё будет.
И у вас всё будет.
Только не позволяйте диетам съесть ваш мозг и почаще им пользуйтесь.