Второй день сижу на какой то бессолевой японской диете.  До этого так хорошо было: я вообще то много не ем, да и есть не хотелось как то. А тут вроде и кушаешь, и все время кушать хочется. Может ну их эти диеты?  Может просто исключить из рациона (на некоторое время) все сладкое, соленое и жареное? А то получается, что когда все есть - и кушать не хочется, а когда нельзя - то постоянного голодный.  Знакомые утверждают, что им помогло. В среднем человек худеет за 14 дней на 6 кг. И что же делать?