Это цитата сообщения СУХИНА_ИРИНА Оригинальное сообщение
БЕЗ мяса, сыра и дорогих продуктов! 5 рецептов, после которых вы полюбите РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ
—1— Котлеты рыбные «Рубленые» • Филе любой рыбы - 1 кг
• Хлеб - 3-4 ломтика
• Молоко - 0,5 стакана
• Лук (большой) - 1 шт. (Или 2 шт. средних)
• Паприка - 1 ч.л.
• Яйцо - 1 шт.
• Панировочные сухари
• Специи • Соль
—2— Рыбные котлеты «Нежные» • Филе рыбы (у меня хек) - 800 г
• Хлопья овсяные - 0,5 стакана
• Лук - 1 шт.
• Яйцо - 1 шт.
• Йогурт - 2 ст.л.
• Укроп
• Мука - 2-3 ст.л.
• Перец черный молотый • Соль
—3— Котлеты с рыбой и овощами в духовке • Филе рыбы (у меня хоки) - 800 г
• Капуста цветная - 150 г
• Лук - 150 г
• Морковь - 150 г
• Картофель - 150 г
• Яйца - 2 шт.
• Хлопья овсяные - 1 стакан
• Перец черный молотый • Соль
—4— Рыбные котлеты от моей мамочки • Филе рыбы - 700 г •
Сало - 250-300 г
• Лук - 1 шт
. • Лук сушеный - 1 ч.л.
• Йогурт (или сметана) - 1-2 ст.л.
• Крахмал - 3-4 ст.л.
• Панировочные сухари
• Перец черный молотый • Соль
—5— Котлеты с сыром • Рыбный фарш - 300 г
• Лук - 0,5 шт
. • Желток яичный - 1 шт.
• Соль • Перец черный молотый
• Сыр
• Хлеб - 4 ломтика
• Помидоры