Вот и закончились каждодневно одинаковые завтраки напротяжении 14 дней.
Сегодня был последний уже обыденный для меня завтрак - 2 яйца + пол грейпа.
обед и ужин были - курочка обжаренная в аэрогриле с луком и чесноком.

на обед вареные овощи - фасоль стручковая.

на ужин вареные овощи - морковь вареная.

2-ая неделя окончена.
Сегодня утром весы показали общий отвес за 2 недели -8,6.
 

Начинаем третью неделю.сил мне.

Третья неделя

Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты из овощей, кроме картофеля.

Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, либо курица, вареные овощи.

Суббота и воскресенье
В течение дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время.