Если вы приболели и нехорошо себя чувствуете, то лучшее средство выздороветь – взять больничный и соблюдать постельный режим. Но бывает, что завтра очень важное событие (командировка, важный праздник, презентация и т. д.) и вам всенепременно на нём необходимо присутствовать. Что же, выход из этой ситуации существует – вам нужно использовать меры экстренного восстановления.

Эти рецепты на самом деле очень сильнодействующие. Применяйте их только при сильной необходимости.

- освободить нос от насморка и восстановить голос помогут дыхательные упражнения. Встаньте спиной к стене, прижмитесь плотно. Резко вдыхайте как можно больше воздуха в нос, быстро выдыхайте через рот и тут же снова вдыхайте носом. Со стороны это должно выглядеть так, как будто человек долго не дышал, а теперь пытается насытиться кислородом. За один раз нужно сделать 40 вдохов и выдохов. Чем чаще вы будете выполнять это упражнение, тем лучше будет результат.

- для лечения горла поможет мёд. И не только традиционный приём внутрь, но и медовые компрессы.  Намазываете шею мёдом, на него пищевую плёнку, сверху шарф. Такой компресс лучше делать в ночь, но можно и днём с ним походить.

- Очень сильный метод применяйте в крайнем случае. 2 таблетки левомицитина  и  50 грамм водки. После приёма желательно лечь спать. Простуда должна пройти.

- 3 раза в день выпейте гепа-мерц. Он подходит даже для лечения детей, и очень действенен.

- Попробуйте применить на ночь сухую горчицу. Только насыпать её надо не в носки, как это обычно делают. Её нужно насыпать на локти. Положите достаточное количество горчицы в самодельные налокотники (сделайте их из марли или хлопковой ткани).  Плотно привяжите на локти, чтобы горчица не высыпалась и всю ночь контактировала с локтем.

- Красное вино подогрейте, но не доводите до кипения. На 100 грамм вина вам понадобятся 2 чайные ложки меда и 3-4- гвоздики.

- на рюмку водки берётся ложка красного перца. Перец размешивается в водке, и сразу же выпивается, чтобы перчинки не успели осесть на дно. После этого лягте спать.

- пейте по ложке сильно нагретое пиво. На вкус очень неприятно, но помогает хорошо. За сутки нужно выпить стакан.

- если вдруг у вас дома есть комнатные растения, одно из которых колонхоэ, вам повезло. Оно поможет вам быстро выздороветь. Закапайте его сок по паре капель в каждую ноздрю. Это избавит не только от насморка, но и от всех симптомов простуды.

- Сок одного лимона соединяем с одной бутылкой подогретой минеральной воды. Выпивать по одному стакану каждый час.

Будьте здоровы!