Витамин D играет важную роль в вопросе насыщения организма кальцием и фосфором, необходимых для роста и сохранения крепких и здоровых костей и зубов. Также он поддерживает мышечную функцию и улучшает работу иммунной системы (вместе с витаминами А и С). Низкий уровень витамина D связывают с остеомаляцией (размягчением костей) и остеопорозом (повышенной ломкостью костей).


Дефицит витамина D

Согласно статистическим данным, около половины населения планеты страдает нехваткой витамина