Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Самые полезные продукты для человека

Ученые выделили продукты, самые полезные для человека. Полезность отмечалась по наличию в них минералов и витаминов.
Эти продукты способны предупреждать серьезные заболевания, такие как инсульт, инфаркт, рак, гипертонию и гипотонию. И способствуют долгой и здоровой жизни.

1.Ягоды малина, земляника и черника.
Они препятствуют возникновению рака благодаря тому, что в них содержится эллаговая кислота.

2. Орехи и бобовые растения.
Они способны предотвратить возникновение таких заболеваний, как сахарный диабет, рак, а также избавляют от чрезмерного избыточного веса.

3.Жирная рыба
Необходимый продукт для человека, так как понижает давление, приводит в норму работу сердечной мышцы и активизирует мозговую деятельность.

4.Яйца
Яйца, сваренные не вкрутую, а «в мешочек» также включены в список полезной пищи для каждого человека.

5.Пекинская капуста и капуста брокколи
Эффективное средство для предотвращения возникновения рака – пекинская капуста и капуста брокколи. Они способны также нейтрализовать и вывести ядовитые токсины из организма.


6.Лук и чеснок
Употребляя сырой лук и чеснок, добавляя эти продукты в салаты, каждый человек сможет укрепить свой иммунитет и улучшить состояние организма.
[700x523]