Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Употребляйте эти напитки на завтрак в течение 1 месяца и вы заметите, что худеете с невероятной скоростью

[600x320]

Часто заболевания сердца, сахарный диабет, гипертония, ожирение печени, а также повышенный риск развития рака могут быть вызваны наличием избыточного жира в организме. Продукты, которые богаты клетчаткой могут заставить вас чувствовать себя сытым гораздо дольше. Такие продукты являются идеальным выбором для людей, которые борются с запорами.

Продукты, которые богаты белками так же могут поспособствовать вашему похудению. Они могут обеспечить достаточное количество энергии для повседневной деятельности.

Если у вас проблемы с лишним весом, голодание это последнее, что вам нужно делать. Вместо этого, начните употреблять каждое утро на завтрак любой из этих супер вкусных напитков!

Они ускорят ваш метаболизм и улучшат способность организма сжигать жир.

Напиток №1

Ингредиенты:

1 апельсин


1 банан


2 свежих или сушеных инжира


2 ст. л. льняного масла


2 ст. л. миндаля


1/3 стакана воды

Как приготовить:

Все, что вам нужно сделать, это положить ингредиенты в блендер,хорошо смешать их и затем наслаждаться.

**Примечание: Если вы используете сушеный инжир, вы должны замочить его в воде в течение получаса перед использованием.

Напиток №2

Ингредиенты:

1 ст. малины
1 банан
1 яблоко
половина лимона
1 ст.л. семян льна

Как приготовить:

Все, что вам нужно сделать, это смешать в блендер.

Напиток №3

Ингредиенты:

1 банан
2 киви
1 апельсин
половина яблока
1 ст. л. лесного ореха
1 ст. л. семян льна

Как приготовить:

Смешайте в блендере и наслаждайтесь этим свежим и полезным напитком.
Источник