Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики.
Тренируем вестибулярный аппарат.
Сегодня рассмотрим целый комплекс упражнений, открывающий основную часть - «Приветствие солнцу» или «Сурья намаскар»
Предыдущий урок: