Это цитата сообщения Дончанка_Я Оригинальное сообщение
Куриная запеканка
Куриная запеканка — очень простое блюдо, подходит для тех, кто следит за 
[224x300]своей фигурой. Куриная запеканка получается очень вкусной!
Вам понадобится:
- куриное филе 600-700 гр
- помидоры 2 шт
- морковь 1 шт
- лук 1-2 штуки
- соль по вкусу
- сметана 100-150 гр
Приготовление:
[224x300]1. Куриное размороженное филе нарезать средними кусочками
[224x300]2. Полученные кусочки слегка обжарить на сковородке с небольшим количеством растительного масла
[224x300]3. Помидоры нарезать колечками, лук и морковь можно нашинковать так же тонкими колечками
[224x300]4. В форму первым слоем выложить обжареное куриной мясо
[224x300]5. На мясо выложить помидоры. Лук разобрать на колечки и уложить поверх помидоров
[224x300]6. На лук выложить кружочки моркови. Запеканку посолить
[224x300]7. Запеканку смазать сметаной. Поставить в духовку можно с «вентилятором» при температуре 180 градусов на 40-50 минут
[224x300]8. Куриная запеканка готова. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!