Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Снимет Напряжение и Боль в Спине — Комплекс Упражнений «Кошка»
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление позвоночника, избавление от напряжения и болей в спине.
Видео:
С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника , укрепите глубинные мышцы спины , отвечающие за стабилизацию позвоночника , проработаете мышцы бедер и область живота, обеспечите хороший массаж брюшной и тазовой области .
Выполняя регулярно комплекс вы увеличите объем энергии, обретете гибкость и ощущение лёгкости.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Читайте также:
Усиление Женской Энергии.Йога для Релаксации,Легкости,Хорошего Самочувствия.
Ваше Тело Приобретет Идеальные Формы! Калланетик-Равномерно Сжигает Жиры.
Всего 10 минут! Эффективная Жиросжигающая Тренировка.
Взято с : http://budetezdorovy.ru/fitnes/snimet-napryazhenie...ne-kompleks-uprazhnenij-koshka